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经常喝普洱茶对身体有何好处？有哪些禁忌？

普洱茶,普洱,茶叶经常喝普洱茶对身体有何好处？有哪些禁忌？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

我喝了30年的茶，差不多有20年属于大量喝茶，只要我在店里，每天从早到晚最少要喝掉30到50克以上的茶。陪客人喝茶，认识我的人都知道，不论来多少人，我从不偷懒。客人喝多少，我就喝多少。去年检查身体顺便做了骨密度检查，正常。其实，人体缺钙，茶叶不是元凶。缺钙的原因比较复杂，在我的客户中不乏医学方面的专家。缺钙的真正＂元凶＂其实是身体当中的＂磷多钙少＂， 钙磷比例失衡。正常情况下，人体内的钙磷比例是2∶1。然而，现实生活中，如果你大量喝饮料，吃汉堡、比萨一类的东西，或者是喜欢动物内脏和大量含磷的东西。钙磷比例就会失衡，缺钙的人，钙磷比高达1∶10～20。身体中的磷太多，钙就会被赶出体外。 补钙不补镁，单纯补充维生素D，其实也是误区。教授的观点：喝茶不会导致缺钙。相反还能帮助补钙。你们要知道在普洱茶的理化指标中，有一个东西叫＂灰份＂，灰份是茶叶内含物中所有无机物的总称。茶叶经高温烧灼，残留下来的灰灰，50％以上都是磷酸。但磷酸是无机物，它不溶于水，茶汤里面是没有的。人体是一台构造精密的机器，各个部件和系统的正常运转。全靠一双能够平衡各种关系的上帝之手。茶叶中的内含物不是维修工，但却能让那双上帝之手有足够的力量。茶多酚清理肠道，打扫卫生；氨基酸保养设备，添加润滑油；微量元素调整平衡，填补 磨损产生的缝隙。总之茶叶不是用来砸机器的＂锤子＂，而是帮助机体正常运转，恢复功能，增加免疫力的＂帮手＂

说了那么多，喝茶到底有什么好，这里我与大家分享一下我的心得，喝茶不是因为缺水，而是因为你爱。不要小看两者的差别。用心不同，效果完全两样。我在研究茶叶功效的时候，为了弄清道理，除了茶叶以外，对人的身体也进行了大量＂关注＂。学茶有个好处，爱屋及乌，凡是与茶相关的东西，都会成为你的关注。茶叶的功效是茶叶的内含作用于人体产生的反应。不研究人体如何能懂得茶叶的＂药＂性。然而茶叶非药，但是不是药，却不是茶的问题，而是不同身体的回应。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝茶特别是喝普洱茶，对人体的功效，主要是降三高，减肥美容，抗癌防辐射，提神醒脑，延年益寿，有“茶寿”之称。说到喝茶禁忌的话，喝太多普洱生茶，越新越厉害，有可能刺激中枢神经，影响睡眠，另外血糖太低的人，特别是空腹时是不太适合喝普洱生茶，原因是人会因低血糖而醉茶，但喝普洱熟茶则相反，陈年普洱熟茶可以充饥。

回答于 2019-09-11 08:43:50

据芳村杂志编辑部九品所知，《本草纲目拾遗》中有说到\"普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒，刮肠通泄\"，也就是说，普洱茶具有解油腻减肥的功效。

熟普洱茶的功效概括起来主要有：降脂，降压，养胃。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果。

肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，适合喝生普降火气。每天大约4杯普洱茶就可以缓解易瘙痒或易长痤疮的肌肤，也能缓解口干或口苦等等虚火症状。

注意：未转化的生普洱茶则和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用。

另外，九品想说的是，不管喝什么茶，都要把喝茶当成一种习惯，因为读懂茶身上包罗万千的气质，不是那么简单的事。把喝茶当成一种修行，以茶修己，以茶修人生，只因茶为我们打开另一个世界，让我们遇见更好的自己。

喝茶，捕捉茶的灵气与韵味，寻找到与自己气质秉性相近又或相离的茶，找到志同道合的有缘人，在品茶过程中，体会生活别处的风景，而不是只能看到上下班的最高峰。

以茶会友，祝大家都能不断找到志趣相投的有缘人！

我是有温度有态度的芳村杂志，悄悄关注我，可以学到不少实用小知识呢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝茶特别是喝普洱茶，对人体的功效，主要是降三高，减肥美容，抗癌防辐射，提神醒脑，延年益寿，有“茶寿”之称。说到喝茶禁忌的话，喝太多普洱生茶，越新越厉害，有可能刺激中枢神经，影响睡眠，另外血糖太低的人，特别是空腹时是不太适合喝普洱生茶，原因是人会因低血糖而醉茶，但喝普洱熟茶则相反，陈年普洱熟茶可以充饥。

回答于 2019-09-11 08:43:50

普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了。普洱茶品性温和，对人体不刺激。普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。

不过普洱茶的好处确实很多，但只有在正确合理的饮用下，它的好处才能为我们所用。错误的饮茶方式只会喝了之后出现不好的一面，如：

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