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紫薯有哪些美味的做法？
面团,切成,放入紫薯有哪些美味的做法？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
紫薯有哪些做法呢。说下我平时是怎么对待它的吧
做法一，把红薯洗干净，放入开锅的篦子上，蒸20分钟。出锅的紫薯甜糯可口
做法二，电饭煲中做紫薯饭。大米淘净放入电饭煲，加入高于大米一指节的水，放入三到五个小紫薯（大个的紫薯需要切块）按下煮饭键。锅自动关闭后等一分钟，掀开锅盖用铲子把紫薯捣碎，和米饭充分融合，尽情吃吧！
做法三，紫薯饭做多了没有吃了，那就再做个紫薯包饭吧！把剩下的饭取出来，放到平铺的保鲜膜上，用手或铲子把饭铺平，抹上喜欢吃的酱（番茄酱，芝士酱，草莓酱，甜面酱…）喜欢吃的肉啊，菜啊等放上面，然后顺着一端卷起来，直接吃或者切成段吃，味道不错，隔壁小孩馋哭了……
回答于 2019-09-11 08:43:50
紫薯味道甘甜，我有的时候喜欢蒸着吃，跟地瓜差不多，但我感觉比地瓜要好吃一些，紫薯含有很高的淀粉，吃着会有饱腹感
紫薯的做法也有很多，但都不算困难，很简单易学，大家动手制作一次就可以熟练掌握
下面我分享一下我制作紫薯的方法，希望对您有所帮助！
【紫薯银耳羹】
首先将银耳放入水中，泡几小时，将其泡发开后，将银耳蒂撕掉后，再撕成小朵。枸杞也放入清水中泡一会。紫薯削皮切成小块备用
锅中放入紫薯块和银耳，倒入清水，水没过食材就可以了，然后开大火，将汤煮开后，转小火煮一个小时左右，煮得时间长一些可以让汤变得更加粘稠，放入几颗冰糖，放入枸杞，再煮二十分钟左右即可
【苦瓜塞紫薯】
紫薯削皮切成小块，放入蒸锅中，蒸二十分钟左右，将其蒸熟后取出，放入一些白砂糖，然后用勺子或者擀面杖，将其压成紫薯泥备用
苦瓜从中间切断，然后用筷子或者小勺子将苦瓜瓤挖干净。锅中倒水，放入几粒冰糖，大火烧开后放入苦瓜，将苦瓜煮熟后捞出，放凉后，将紫薯泥塞入苦瓜中，然后用力压实，压实后切成小圈摆入盘中即可
【紫薯奶昔】
这个就很简单了，紫薯放入蒸锅蒸熟
蒸熟后取出剥皮，切成小块放入料理机中，倒入牛奶，倒入一些炼乳或蜂蜜，榨成细腻的汁即可
简单的紫薯奶昔就做好了，大家可以尝试制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，很高兴回答这个问题
【爆浆芝士紫薯年糕】空气炸锅又可以用起来了！
真的超糯叽叽～随便捣一捣包上低卡芝士片，叮一下就完成，简单到不行。趁热一口爆浆，拿来做早饭跟点心极佳！
✅做法：
1⃣️紫薯去皮切片，包上保鲜膜，扎几个洞，微波炉高火5分钟。（具体看软硬，可以适当增加时间）
2⃣️加入糯米粉，奶粉，或者蛋白粉，搅拌到成团即可。（这里不考虑减脂的可以加炼乳）
3⃣️包入芝士片，空气炸锅180度烤15分钟。（烤是为了让表面变得脆脆的）
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是自己做的紫薯椰奶西米露，感兴趣可以关注我主页啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请~~~我是三姐。我的头条号是@楼里三姐食记。
一个住在楼里的爱家吃货。我是一个宝妈，喜欢研究美食、喜欢普洱茶，喜欢一切美好的事物和食物~~~哈哈，我不是土豪，我是生活家，快来和我做朋友吧~~~
关于紫薯是不是转基因有很多传说，其实它本身不是转基因，他只是因为产量比较低，在旧社会的时候没有人愿意种，现在社会发展了，它也变成稀松平常的了，其实紫薯这个品种已经有400多年的历史，如果是紫的发黑的那种红薯，它又称为黑薯，它比一般的红薯营养成分要高，还富含硒元素和花青素，所以我们可以放心大胆的吃，
下面是我昨天做的紫薯芝麻饼，软糯香甜，绝对不亚于在外面买的点心，自己给家人孩子做，这个比什么都健康，简单易学，快来看看吧~~~
记得关注我的头条号@楼里三姐食记，么么哒~~~分享美食就是快乐。
能和大家在这里相识成为朋友我很高兴，我每天都有分享实用方便的美味家常菜和方便小点心
快来关注我吧~~~
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以试试高颜值点心：紫薯糯米糕（简单几步为家人做出美美的食物），喜欢就添加关注哦，我会经常分享美食小点的做法
所使用的原材料：糯米粉 130克
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