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强迫症该怎么改掉？
强迫症,症状,你的强迫症该怎么改掉？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
治疗方式：心理治疗+药物治疗+物理治疗
通过和患者建立良好的“朋友关系”，注意倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加必要的关怀和正确引导，帮助其增加适应环境的能力并重塑健全人格。
强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。根据强迫症的强度遵循请医生建议。
对于难治性的强迫症患者，可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择，因其存在痉挛发作、感觉丧失等不良反应，必须严格掌握手术指征。
回答于 2019-09-11 08:43:50
强迫症吃药效果不好，因为它的发病因素是心理因素。可以去做心理咨询，缺点是疗程长，得靠病人自已领悟走出来。建议启动催眠治疗。催眠分两种，一种标准化的传统治疗，一种是主流的威力强大的隐喻治疗。无论是那种，都可以起到良好效果。前提是患者要有信心以及改变的意愿以及信任催眠师
回答于 2019-09-11 08:43:50
强迫症在医学的角来说也就是洁癖差不到。要怎么改这个我也不知道。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有很多人常常会因为怀疑自己有什么心理疾病而焦虑。但说实话，每个人或多或少都有心理方面的问题，但是只要不影响正常生活就可以了。
所以你问的“怎么克服强迫症”这个问题。
首先，问自己，这个习惯影响到你的正常生活和社交了吗？
没有的话就别理它，让它存在，存在即合理。如果非要改的话，这种一般强迫程度不会很严重，可以通过心理暗示，告诉自己出错也没关系的，或者暴露疗法，让自己完全处于会让你强迫发作，但你克制自己不要去做，让自己慢慢适应这样的情景并不做反应。还有比如说强迫多次确认有没有关门这种事，你就可以走的时候拍张照片，让自己心安。
其次，如果严重影响到了生活，你可以选择去做咨询。
回答于 2019-09-11 08:43:50
走出强迫症最好的办法是综合治疗。
综合治疗中最主要的是心理治疗。大部分强迫症与患者的童年成长经历、心理发育、社会环境密切相关。
所有的强迫症都建议心理治疗，再辅助药物治疗。根据情况不同、严重程度不同，使用药物治疗，同时进行行为的调整。强迫症的思维以及行为，都具有强迫固化的特点，应该及时终止。其次可以进行体育运动，体育运动可以促进身体释放物质，可以平复患者心情，缓解焦虑。采用药物治疗、心理治疗以及行为调整和体育运动结合的综合治疗是走出强迫症最好的办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一、不要试图治强迫症
强迫有力量，你强它更强。它的力量就是你给予的。原本的纸老虎，在你不断给予力量的过程中变成了真老虎。你试图“治”它，同样是在给予它力量。
第二、不当真
不管你是无视，还是压制，都在作用于它，你都在把它“当真”、“当回事儿”。不要对强迫说“无所谓”，无所谓的对立面是“有所谓”，你还在人为的评判、还在对它“起反应”。
第三、保持觉知
就只是知道，但不再继续陷入，始终保持觉察。强迫的、焦虑的，任何让你感觉不舒服的，都只是保持“觉知”，清楚、了解、知道。
第四、系统性
一开始保持觉知时，强迫焦虑的症状还是会在的、并且可能还是会持续，这就是你的当下，你无需去消除，你要做的就只是以极大的耐心“保持觉知”，一次又一次，哪怕是不能保持觉知了、又陷入到强迫中了，那么下一次也只是依然“新的开始”保持觉知。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是心理医生小蒋，关注我，了解更多心理健康小知识，如有疑问，可以私信我。
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