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初学羽毛球者的基本动作要领是什么？怎样打好羽毛球呢？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
要寻找一个好教练进行学习，打的好不一定教的好，教得好不一定打得好，但是那些教过体校或者省队的教练一般都没问题，跟着好好学就可以了。记住，教练很重要！！！
1、基本动作、步伐+身体协调性、基础力量 -
2、固定点喂球 - 移动喂球
3、 半场固定点球路、多球强化球路
4、全场固定球路+战术对打
每个环节都要经过大量的重复训练，深刻的记忆在脑海里，形成肌肉记忆！
初学球员对羽毛球要有足够的热爱，足够的热情，一心想要到达某种水平，拥有足够的耐心和意志品质来磨练自己，到了以后必定就会拥有较高的业余水平。如果对于羽毛球来说只是一项运动项目，流流汗就行，和朋友一起开心的运动，那就开开心心打球，享受这个流汗的过程就行。
正手击高远球动作要领
1、准备动作
以右手持拍为例。左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上，左手自然上举，眼睛注视来球方向。正手握球拍，屈臂举于右侧，拍头位于额头上方。
2、引拍动作
持拍手上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展呈“背躬”。肘关节向上，拍头下垂，作：挠背”动作。
3、击球动作
持拍手上臂上举，前臂急速旋内，同时顺着原来的回环动作继续向前上方挥动，手腕向屈收方向继续作回环动作，手指屈指发力握紧拍子，以正拍面击球托的后下部。击球瞬间，持拍手臂自然伸直。击球点在右肩上方，左手协调屈臂降至体侧协助转体。手臂的配合顺序为：左手先下拉收臂，然后挥拍击球。
4、随挥动作
身体随惯性向左侧转体，右脚随身体重心前移并向前跨步。右手向左下方挥拍至身体左侧腋下，球拍减速后顺势收回至体前，还原成松握球拍。
5、下肢跳转动作
右脚起跳随即在空中转体并完成引拍、击球动作。击球动作在空中最高点完成，落地瞬间左前脚掌内侧着地，膝关节自然伸直以便能用力蹬地，使身体重心前倾，而后右脚落地。
回答于 2019-09-11 08:43:50
美好一天很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为对初学者来说，羽毛球是一项持拍运动，因此握拍正确与否对掌握合理，准确全面的基本技术至关重要。
基本握拍有两种，即正手握拍和反手握拍，握拍不是一种一成不变的，正手握拍，一切在身体右侧的正手正拍面击球及头顶后场都用正手握拍法。动作要领：握拍前，右手持拍将拍面置于体前，使拍面与地面垂直，张开右手，使虎口对准拍柄斜棱的第三条棱线，拇指和食指成V形（近似握手的方法）相对贴握在拍柄两侧的宽面上，中指，无名指和小指自然握住拍柄。握拍后手臂自然前伸，拍面与地面基本保持垂直。
反手握拍，用握拍手手背同一个朝向的拍面击球叫反手击球,反手击球时的握拍方法为反手握拍法。反手握拍法也是握拍的基本技术之一,同样也有一些灵活的变为反手握拍法。反手握拍法也是握拍的基本技术之一,同样也有一些灵活的变法及反手勾对角握拍法。
具体方法是在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指自然贴在拍柄内侧的宽面上,中指、无名指和小指并拢握住拍稍向外转,拇指自然贴在拍柄内侧的宽面上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留出间隙,有利于击球发力。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是羽球说一名羽毛球资深爱好者。很高兴能回答你这个问题，羽毛球的技术包含握拍、发力技巧、步法等，关于如何打好羽毛球有以下几点可以参考
1.兴趣是最好的老师。
喜欢羽毛球运动并愿意为止投入时间和精力是打好羽毛球的基础，决定了你能坚持多久。
2.技战术学习
一、握拍，握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
二、挥拍，挥拍要尽量在最高点击球，保证拍面朝前。
三、步法练习，步法在羽毛球运动中是非常重要的，合理的步法可以使你兼顾所有落点的回球。
3.如何学习练习呢？
一、找专业教练从基础开始，系统学习羽毛球技术
二、多看羽毛球教学或比赛视频，观察学习专业运动员的出球路线、回球落点、握拍动作、移动步法等。
三、学习后可通过定点训练、多球训练、步法训练勤加练习，才能更好的掌握羽毛球技术。
成为高手的路上不要着急，以始为终你也可以打好羽毛球，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
一般认为羽毛球击球技术是否精湛，最终体现在出球的选择、球速、球飞行的弧度、落点和准确程度，以及在同一击球位置的出球速度、弧度、落点等的变化。
羽毛球击球的基本技术要领可以分为以下几个方面，握拍、架拍、全身的协调性、动作的一致性、击球点、拍面的控制等。
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