您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
痛风能不能吃羊肉？
嘌呤,痛风,尿酸痛风能不能吃羊肉？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
我们都知道，痛风是和我们的嘌呤代谢，有关系的，那么大多数有一些肉类，比方说特别是一些红肉类，它含的嘌呤物质相对来说，会比较高一些，比方说我们的牛羊肉，猪肉，它含的嘌呤相对来说，会高一些，所以尽量的不要吃这些东西，那么如果你非要吃，那么一般来说，可能你在你的就是非急性发作期，可以吃一点，那么吃之前，最好还是把它过一个水，因为我们嘌呤是，它是容易溶解在水里，那么你过了水之后，它的嘌呤含量，肯定相对来说会少一点，那么一些白肉，比方说鸡鸭鱼肉，那么它，特别是一些淡水鱼类的，那么它含嘌呤的，相对来说会少一点，所以你可以吃，但是也一定不要过量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，三诺讲糖很高兴为你解答！
痛风能吃羊肉吗？
羊肉属于一种中等富含嘌呤食物，痛风患者虽然可以吃，但是不能过多以及过于频繁的食用，一定要注意吃羊肉的时间、方式、频率、数量等。
痛风患者在关节炎急性发作期时，不要吃羊肉，因为此时吃羊肉可能导致尿酸水平波动，不利于病情的恢复。
在痛风稳定期，可以适当的少吃羊肉，建议清炖或炒后食用。不能通过涮火锅的方式食用羊肉，也不能吃的太多或者频次太多，否则会导致尿酸升高。
痛风吃约50克就能够满足生理的需要。但是要限制肉类食品的总量，每日进食的肉类制品大。
有痛风的患者需要限制高嘌呤饮食，日常生活中的高嘌呤食物包括动物的心、肝、肾、脑、鱼虾、海鲜、肉类、豆制品、啤酒等。
如果人体完全不进食肉类食品，会导致蛋白质营养不良，所以需要适量的进食。除此之外，还应该防止体重超重和肥胖，多饮水，每日饮两千毫升以上，可以增加尿酸的排泄。
纯手打，码字不易。若您赞同文中观点，就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可留言或邀请“三诺讲糖”回答！
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是谭王页老师。
针对痛风能不能吃羊肉
我的回答是：慎吃羊肉营养指标(100克含量)热量203kcal碳水化合物0.2g嘌呤111.5mg脂肪3.9g蛋白质14.6g钠盐69.4mg慎吃 原因痛风应谨慎食用羊肉。羊肉肉质细腻，含高蛋白、低脂肪、磷脂较多，易消化，是一种嘌呤较高的食物（111.5mg/100g）。痛风患者食用高嘌呤食物，容易导致嘌呤在体内堆积，且痛风发生与体质有关，阳盛阴虚者容易出现痛风，食用羊肉温补类食物会加重痛风患者的病情，患者应谨慎食用。饮食建议痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。
1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；
2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
我们都知道，痛风是和我们的嘌呤代谢，有关系的，那么大多数有一些肉类，比方说特别是一些红肉类，它含的嘌呤物质相对来说，会比较高一些，比方说我们的牛羊肉，猪肉，它含的嘌呤相对来说，会高一些，所以尽量的不要吃这些东西，那么如果你非要吃，那么一般来说，可能你在你的就是非急性发作期，可以吃一点，那么吃之前，最好还是把它过一个水，因为我们嘌呤是，它是容易溶解在水里，那么你过了水之后，它的嘌呤含量，肯定相对来说会少一点，那么一些白肉，比方说鸡鸭鱼肉，那么它，特别是一些淡水鱼类的，那么它含嘌呤的，相对来说会少一点，所以你可以吃，但是也一定不要过量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上九点错过，下午几点？到现在都不明白？
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风的病人尽量不吃含有嘌呤物的食物，不仅是羊肉。如海鲜，酒以及动物内脏。这些都有影响。主要是肾的功能受到影响。为了健康远离这些食品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
羊肉可以吃，羊杂就最好不要啦。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |