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痛风能不能吃羊肉？

嘌呤,痛风,尿酸痛风能不能吃羊肉？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀

羊肉是我们日常食用的主要肉类之一，由于肉质细嫩，相比牛肉猪肉脂肪胆固醇的含量较少，温补而又美味，在餐桌上十分受欢迎。痛风患者能不能食用呢？我们一起了解一下：

羊肉含有丰富的蛋白质，矿物质和维生素。研究发现每100克羊肉中蛋白质含量高达20.5克，钾的含量在403毫克，镁的含量在196毫克，嘌呤含量低至50到75毫克，痛风患者是可以适量食用的。

羊肉具有益气养血，补肾壮阳，温中暖下，生肌健力等功效。虚寒病症患者食用有一定的辅助疗效，痛风患者食用能够增强体质，利于尿酸排泄。

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