您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

宝宝该如何预防便秘？

宝宝,孩子,大便宝宝该如何预防便秘？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝妈们应该熟悉掌握宝宝正常的排便模式、典型的大便形状以及软硬程度。只要做到上述这一点，宝妈妈就可以及时发现宝宝有无便秘的情况，及了解便秘的严重程度。如果宝宝在1~2天内都没有正常的排便，或者是宝宝在排便的时候感到不舒服，那就要帮助宝宝建立合理的排便习惯，从而可以预防和改善宝宝便秘的。

对于没有开始学习上厕所的宝宝，预防便秘最佳的方法就是要让宝宝多吃含高纤维的食物。而且随着宝宝的逐渐长大，食物中的纤维素含量也需要逐渐的增加。宝宝每天应该摄入的纤维素克数，应该是以年龄加上5为准。也就是说，比如一个三岁的宝宝，每天应该至少要吃8克纤维素。为了达到这个目标，需要给宝宝每餐至少含三克纤维素的谷类食物（麦片、饼干、面包、面条等等），要确保宝宝每天食用5次的蔬菜和水果。

宝宝平时在开始训练上厕所时，每天都要要求宝宝在马桶上坐一会儿，最好是在饭后训练。在宝宝上厕所的时候，让宝宝看一本书、玩一个玩具，这样可以使宝宝放松下来。从而可以鼓励宝宝坚持坐在马桶上，直到排出大便。当然，宝妈妈平时要用语言积极地鼓励宝宝，要让宝宝慢慢的在没有大人指导下就可以自己上厕所。

如果宝宝已经联合采用了上述方法，包括高纤维饮食、增加日常饮水量、培养排便习惯都不能使宝宝正常排便的情况下，那么宝宝就有可能是下意识地憋便。在这种情况下，就需要带宝宝及时就医，儿科医生会根据宝宝的排便情况，来制定治疗方案的。

一般来说，宝宝有憋便的习惯都是在学习上厕所的阶段养成的。尤其是宝宝刚刚坐在马桶上或者是蹲在便池上的时候，宝宝不愿意鼓劲肠道运动来排便的，于是这样就容易引起宝宝出现憋便的习惯。当宝宝有下一次便意出现的时候，肠道运动就会引起腹部的疼痛。于是宝宝就会将疼痛和肠道运动联系起来，并因此而再次出现憋便。反反复复就容易引起宝宝有一种排便的恐惧感。在这时宝妈妈就需要给宝宝口服一些软化大便的药物，来使肠道润滑，从而防止宝宝出现主动憋便的习惯。（文中图片来自网络，侵删）

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子便秘一般分为三类：

1、孩子饮食缺乏膳食纤维，这类孩子便秘，一般吃香蕉和火龙果就可以解决了；

2、孩子胃酸分泌不足，不能激活胃蛋白酶原，导致孩子胃蛋白酶不足，对蛋白质消化不良，这类孩子的大便非常干、硬、臭，像一颗颗羊屎球；

3、孩子先天肠道蠕动能力发育不足，这类孩子一般是两三天才大便一次，由于粪便在肠道停留时间过久，很容易水分蒸发变为便秘。

其中，这三类幼童便秘中，以第三类最危险，如果他在幼童阶段没有得到及时调理。一旦成人后会直接发展为难治型成人便秘，到了这种便秘，那就有的受了。

这类孩子从小有个特点，就是会攒肚，原因是这孩子先天肠道蠕动能力不足，结果粪便到达直肠的时间比较长，别人24小时到达，他可能2-3天，所以2-5天排便，人家新生儿一天几次大便，他是几天才一次大便，但是性状正常的。慢慢随着孩子肠道蠕动能力发育完善，自然攒肚现象消失。但是如果发育不好，成人长大后就容易便秘，后期拼命益生菌、膳食纤维都改善效果一般般。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃点粗粮，多喝水有帮助的，

回答于 2019-09-11 08:43:50

注意观察孩子的舌苔的苔相，如舌苔发红，并舌尖伴有红点！

这样的孩子便秘，大多由于是中焦瘀堵，造成上焦心肺上火，肺热引起的，要注意孩子的饮食起居，相应的做一些食疗方案给到孩子！就能很好的解决便秘的问题！

当然，各种身体症状，贵在预防！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先应该从饮食上改善宝宝的便秘，最好的方法就是实行母乳喂养，因为母乳中的水分相对比较充足，营养成分也利于宝宝的吸收，另外，母乳喂养的宝妈也不要吃太多辛辣、燥热的食物。

另外，如果实在没有条件给宝宝母乳喂养，那么给宝宝喂奶粉的同时，尽量给宝宝喝一定量的水或者稀释的鲜榨果汁，增加宝宝肠道内的纤维素，促进胃肠的蠕动，从而使得宝宝排便通畅。

其次，应该逐步培养宝宝定时排便的习惯，父母应该根据宝宝吃食物的规律，了解并清除宝宝的排便时间，从而养成宝宝定时排便的习惯。

当然，给宝宝增加一定的活动量也是预防宝宝便秘的渠道之一，父母应该多抱抱宝宝，多帮助宝宝揉一下腹部，保证孩子每天都能达到一定的活动量，不要长时间的让宝宝独自呆在婴儿床上。

 4/8   首页 上一页 2 3 4 5 6 7 下一页 尾页