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宝宝该如何预防便秘？
宝宝,孩子,大便宝宝该如何预防便秘？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要均衡饮食。这是预防和改善便秘最有效的办法，要养成不偏食不挑食的好习惯。应掌握每日给宝宝提供的蔬菜应是主食的2倍；每天水果的摄入要保证在100g左右；每日奶量应在600～400mL之间，过多摄入奶也容易发生便秘，特别注意要在两次喂奶间喂一次水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我姑娘22个月，从16个月左右就和便秘做斗争，千奇百怪的方法都用过，其实调节饮食是最重要的，记住不要吃太干不容易消化的食物，都说香蕉好使，其实不对，香蕉是凉性水果，不止不会治疗便秘还会更严重，我姑娘最后是喝酸奶喝好的，就那种非常简易的酸奶，一天2灌，排便就正常了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
平时注意饮食清淡，多喝水
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题。
婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。如果婴儿饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。 幼儿一天一次大便属于正常， 但有的小儿两到三天解一次大便， 而且大便质软量多， 也 属正常。 小儿发生便秘以后， 解出的大便又干又硬， 干硬的粪硬刺激肛门产生疼痛和不适感。
对于发生便秘的孩子，可用如下几种简便方法：
1、按摩法：右手四指并拢，在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。
2、肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。
3、咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。
4、开塞露：将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。
对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
预防宝宝便秘可以从下面几方面入手。
1、增加宝宝饮水量；
2、增加纤维素摄入，果泥的材料可以是：火龙果、杏、梨、葡萄；高纤维的蔬菜：豌豆、大豆、西兰花；以及全麦麦片和面包等。同时，尽量少吃米饭、香蕉以及非高纤维的谷类食品或面包。
3、丰富食物种类，给宝宝多种类的全麦谷物，种类丰富的蔬果、奶制品。
4、增加运动量，鼓励宝宝多翻身、多爬、多动。
5、适当服用益生菌，益生菌在肠道内的大量繁衍可促进肠道蠕动，减少食物滞留时间，加速新陈代谢，使排便畅通。
在平时要注意培养宝宝的生活习惯，有规律的作息时间和定时的排便习惯，是预防宝宝便秘很重要的方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何预防宝宝便秘呢？其实宝宝有七八个月左右就可以吸收水果的成分，这样也可以帮助宝宝的肠胃蠕动，大点的宝宝有两三岁左右可以喝点蜂蜜水、还有多喝温水，果汁…
回答于 2019-09-11 08:43:50
婴幼儿的胃肠道发育不完善，很多婴幼儿吃进去什么拉出来什么，适当得补充益生元、益生菌改善胃肠道的菌群平衡！
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