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宝宝该如何预防便秘？

宝宝,孩子,大便宝宝该如何预防便秘？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

宝宝该如何预防便秘？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家老大小时候便秘非常严重，往往4、5天都不拉一次大便，大便特别干燥，每次解大便孩子都非常痛苦，越疼越不想解，形成恶性循环，后来咨询一个土专家情况才有好转。

一是在饮食上多样化。11个月已经添加辅食了，在添加辅食的过程中一定要注意多样化，尤其是蔬菜，西蓝花、胡萝卜等时令蔬菜，一定要给孩子添加上，吃鸡蛋一定要适量，一天不超过2个，少给孩子吃过甜的饼干。我家老大那时候，就是蔬菜没有添加多少，天天就是蒸鸡蛋、煮鸡蛋，以致孩子现在都不喜欢吃鸡蛋了。吃过的甜食，孩子吃了会上火，也会增加孩子的肠胃负担。

二是多喝水、多吃水果。平时按照多次少量的原则，给孩子喝水，增加肠的蠕动。可以给孩子吃水果，但最好是吃苹果等温性的水果，别吃香蕉、火龙果等凉性水果，凉性水果吃多了，孩子体内寒性增大，造成孩子脾胃虚弱，便秘会更严重。

三是避免孩子积食。不要喂孩子太饱，尤其是小孩子肠胃很虚弱，很容易因为积食引起便秘。可以找中医给孩子进行小儿推拿。

四是养成定期排便的习惯。不管孩子有没有大便，每天定期让孩子入厕，最好是早上起床后，即便孩子不拉，放个屁也说明孩子是通气的，慢慢养成习惯就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

均衡饮食。这是预防和改善便秘最有效的办法，并要养成不偏食不挑食的好习惯。应掌握每日给宝宝提供的蔬菜应是主食的2倍；每天水果的摄入要保证在100g左右；每日奶量应在600～400mL之间，过多摄入奶也容易发生便秘，特别注意要在两次喂奶间喂一次水。

回答于 2019-09-11 08:43:50

预防宝宝便秘个人经验希望能有帮助，我家宝宝五个多月的时候从一天拉一次臭臭到三四天一次，后来更严重了一个星期一次，当时我非常焦虑。看着孩子每次拉臭臭都把脸憋得通红，看着老心疼了，每次都得十多分钟拉出的臭臭硬硬的。我向身边的朋友询问各种办法，上网搜查，带孩子去医院看医生，用药、推拿想了各种办法，现在孩子能每天保证一次臭臭，有的时候甚至两次，臭臭成香蕉状软软的，孩子几分钟就能拉完，夏天让他光腚，发现他想拉臭臭时现穿尿不湿都不赶趟，虽然擦地的时候很恶心但心里很高兴，这可能就是当妈的心吧！

现在说一下我家宝宝使用过的方法：

1、多喝水，喝水可以促进肠胃蠕动，同时让臭臭吸收水份，臭臭干硬时含水量低。孩子即使不便秘也应该多喝水，多喝水可以预防便秘，不上火，对孩子身体也好。我家孩子是纯母乳，我从孩子出生时就给孩子喝水，我也上网看了说纯母乳的孩子六个月前不用喝水，我认为如果把水给孩子，他喝的话就应该给孩子适当喝水，我们这里儿保科医生在孩子出生42天检查的时也建议给孩喝水。

2、多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜含有粗纤维，蔬菜可以吃芹菜，土豆，地瓜等等，水果可以吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等等。

3、按摩，我家孩子是两项一起进行腹部按摩和捏脊。

第一项每天10～15分钟的腹部按摩，孩子穿薄一点单层的衣服，隔着衣服揉就可以，掀开衣服露出肚皮孩子容易感冒，家长把手搓热用一只手放在孩子肚脐眼上，比如稍稍用力按顺时针方向揉。我家孩子好动从不会好好躺在那里让我揉，但我会尽量各种办法尽量一次揉10分钟。这样可以促进肠道蠕动。

第二项捏脊，在孩子脊柱下方家长用双手捏住孩子的皮肤，力气不用太大不要把孩子弄疼了，从下往上捏，我家孩子是每天三次每次捏8回。作用是促进血液循环、健脾助消化、提高免疫力。

按摩需要坚持我家坚持了一个月。

4、吃些油，如果宝宝已经吃辅食了可以在宝宝的辅食了加几滴香油、橄榄油、核桃油、亚麻籽油，油有润滑的作用。

5、小儿推拿，推拿是在我们这的中医院做的，怕外面不正规，推拿效果慢还贵所以就做了一次。推拿得去好多天，我家孩子当时小出门至少得两个人。

6、用药，孩子便秘的实在严重给孩子用过两回，但我个人不喜欢，孩子上完以后不舒服哭的很厉害，我也怕孩子形成依赖，不到万不得已我不给孩子用。孩子小吃的药就一定不要用了。

希望我的方法可以帮到你，如果你有其它方法可以在评论区告诉我。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子作息要规律，养成定时排便的好习惯，也可以定期给孩子吃点妈咪爱益生菌啊，它可以补充肠道正常生理活菌，调整肠道菌群，对各种原因引起的菌群失调带来的便秘是很有益的，而且这个价格也不贵，平时家里可以多备一些。

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