您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

有哪些适合颈椎病人的枕头可以推荐？

枕头,颈椎,颈部有哪些适合颈椎病人的枕头可以推荐？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

总之，颈椎病患者要根据自身实际情况，选取适合自己的枕头，才能有效改善颈椎病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

颈椎病患者睡觉可以使用枕头，有部分人就是觉得自己颈椎病以前用高枕头，突然把枕头全部拿掉，这也是不适合的，颈椎病患者我们要求是要低枕休息，用一个小的枕头，实在不行或者用一个大的毛巾卷起来，这个垫在颈部，保持颈部的一个填充，颈部不要悬空，后脑可以适当的悬空，这种睡觉的姿势，最符合它的颈椎的生理结构，对颈椎病它的改善也有一定的好处。

回答于 2019-09-11 08:43:50

枕头对于颈椎的健康是至关重要的，枕头的作用在于恢复颈椎的生理曲度，给颈部肌肉一个良好的放松，只要能达到这两个作用，就是一个良好的枕头。首先我们可以选择乳胶枕，它的柔韧性和良好的弹性，可以满足颈椎的生理曲度不受影响，还可以使颈部肌肉获得良好的放松。其次可以选择颗粒填充枕头，像荞麦皮或者是决明子填充物的都可以，在平卧时，我们可以把颈部垫高十公分左右，而枕部设置的反而低一些，侧卧位时，要把枕头再堆的更高一些，基本上等于半个肩膀，让颈椎不会垂向一边，这样就可以让颈部获得一个良好的放松。

回答于 2019-09-11 08:43:50

颈椎病可以自己做个黄豆枕头，效果不错，有颈椎病的朋友一试便知，另外我还告诉你一个治颈椎病的绝招:摇头写米字，就是把你的头假当做笔，写米字，动作幅度要大，不要快，早中晚各练十分钟，练习前后均要用手搓摩或拍打颈椎部，效果因人而异，一至两个星期见效，一个月痊愈，关键是要天天坚持练，治病期间不能玩手机，电脑，看电视，注意颈椎防寒保暖，百分之百有效。有人说是药三分毒，以我切身体会，很多病都可以不用药物就能治好，但是，不同的病要采取不同的锻炼方法，特殊的病就要用特殊的功法，逼出风寒湿热燥火邪，以致百脉畅通，才能百病不生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

颈椎病是一种常见多发的疾病，其主要表现为颈椎疼痛。对颈椎病患者而言，选取适合的枕头是很有必要的，下面可以具体了解一下：

1、颈椎病患者要选用高度适宜的枕头

枕头高度与颈椎病患者的睡姿习惯有关。但是，无论睡姿怎样，患者使用的枕头都不应该过高或者过平。

2、颈椎病患者需要选取软度适中的枕头

过软的枕头会使得颈椎下部出现凹陷，长期下去会对颈椎造成损伤。过硬的枕头则会影响颈椎病患者的睡眠。此外，还会导致头部与枕头的接触面积较少，从而让颈部的压力增大，影响颈椎的正常放松，最终使得颈椎病恶化。

推荐几种材质的枕头，你可以根据自己的实际情况来做选择

a、乳胶枕头

优点：乳胶枕头的材料是纯天然的，不会对人体产生不良影响。此外，乳胶枕头的软硬度适中，还兼具优异的回弹性，可以缓冲人体颈部压力，从而减少颈部负担，有力改善颈椎病。

缺点：原料稀缺，价格对比其他枕头稍贵

（我自己用的是乳胶枕，PATEX的，感觉很棒，贵有贵的道理，价格我是可以接受，有兴趣的可以去了解一下）

　　b、慢回弹记忆枕

优点：慢回弹记忆枕的手感较好，较为柔软。此外，慢回弹记忆枕可以减轻颈部压力，还与颈部曲线相贴合。

缺点：主要成分为聚氨酯和聚醚，物理性能不稳定，容易氧化而发黄，原料不佳时易释放有毒物质。

　　c、荞麦皮枕头

优点：荞麦皮枕头软硬度适中，对颈部有较好的支撑作用。荞麦皮枕头比较环保、无污染、不易过敏且透气性良好。此外，荞麦皮枕头还带有一种清香味，可促进颈椎病患者的睡眠质量，同时可以降低人体头部的温度，使得人体清爽。但是，荞麦皮枕头弹性较小，难以保持睡姿。

缺点：易压碎，未经过高温处理的壳易起虫，需要多晾晒！

　　d、颈椎小圆枕

优点：颈椎小圆枕可以增加颈部的曲度，在一定程度上可以锻炼颈部，从而减轻颈椎病。

缺点：如若使用不当，颈椎小圆枕容易让颈部过度后仰

　　

总之，颈椎病患者要根据自身实际情况，选取适合自己的枕头，才能有效改善颈椎病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请回答

颈椎病患者可以枕一些硬度适中的枕头，也有很多民间土方法，把啤酒瓶垫在枕头下枕着，也有用直径约10cm的一截竹筒的，不过最科学的还是可以使用有吸汗除湿功能的竹炭柱状枕头或者比较好一些的可以选择桃木枕，有助眠的功效，都能起到缓解疼痛的效果，不过如果真的颈椎病比较严重的话，还是需要及时治疗防止病情加重，可以选择外贴一些膏药贴消炎止痛如我们王九正贴，另外再配合科学的颈部锻炼，可以起到事半功倍的效果

 2/3   首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页