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产后如何安全瘦肚子和大粗腿？

产后,宝宝,孩子产后如何安全瘦肚子和大粗腿？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

想要避免产后大肚腩，那么就要在孕期合理饮食了，不宜进补太多，以免脂肪囤积。另外产后瘦身对于很多人来说都很困难，很多宝妈生产过后都没有恢复产前的身材。

为了避免产后肥胖，那么在孕期的时候就要适当运动，可以外出散步，消耗热量。

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