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在进入秋冬季节时，你觉得喝什么茶合适？

白茶,红茶,乌龙茶在进入秋冬季节时，你觉得喝什么茶合适？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

在进入秋冬季节时，你觉得喝什么茶合适？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

俗话说：春夏养阳，秋冬养阴。自秋天开始进补“贴秋膘”，是恢复和调养人体机能的最佳时机，以便为冬天的到来积蓄能量。

众所周知，喝茶养生。但茶喝的不对，也会伤身。正确的喝茶方式是在科学选茶的基础上，通过季节、体质的不同选择不同的茶叶。

一，四季有别喝茶要规律。要顺应四季时节变化的自然规律，比如“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”。

二，不同体质喝茶要讲究。不同的体质应该选择不同类型的茶。中医认为，人的体质有燥热、虚寒之别。燥热体质者，应多喝寒性、凉性的茶，如绿茶、白茶。虚寒体质者，应多喝温性、暖性的茶，如红茶、黑茶。

推荐最适合秋冬饮用的四类茶，分别是乌龙茶、白茶、红茶和黑茶。

1、乌龙茶


乌龙茶性平，不热不寒，最适宜秋季饮用。

乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，乌龙茶就是最好的“平火”选择。

乌龙茶的代表茶品是安溪铁观音、大红袍、武夷岩茶、凤凰单丛等。

2、白茶

白茶“一年茶，三年药，七年宝”，一年四季都可饮用。

尤其是老白茶，茶性比新茶温和，茶气足，含有丰富的氨基酸及益生菌是调节胃肠道的“清道夫”，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外。

白茶的代表茶品是白牡丹、白毫银针、贡眉和寿眉等。

3、红茶

红茶属全发酵茶，温和香甜，适合秋冬饮用。

红茶经过发酵而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，生成的氧化产物能够促进人体消化。因此，红茶具有消食养胃的功效。

俗话说“十女九寒”。所以，女人在秋冬季常饮红茶，可以很好的暖胃及调理肠胃。

红茶的代表茶品是祁红、正山小种、金骏眉、滇红等。

4、黑茶

黑茶属后发酵茶，温和醇厚，最适合冬天饮用。

常喝黑茶能抗衰老、杀菌消炎，治疗肠胃疾病，还可以降血脂、降血糖、降血压。

尤其是糖尿病人多喝黑茶会很有好处。

黑茶的代表茶品是六堡、安化黑茶、普洱（熟茶）等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

秋冬季节温度下降，一般体质寒冷的朋友就需要注意保暖了。这段期间尽量以喝发酵类的茶为主，如黑茶，有普洱茶、安化黑茶等。白茶的话有福鼎白茶，建议喝3年以前的白茶。红茶的话可以喝喝滇红。这几款推荐的茶都有暖胃驱寒的作用，可以加速新陈代谢，排除体内因秋冬运动减少而积累的一些毒素。秋冬的午后，约上三五好友，泡上一壶暖暖的茶，别提有多惬意！