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抗饿好吃,又有营养的零食有哪些?
干果,核桃,零食抗饿好吃,又有营养的零食有哪些?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 想在去学校时带些抗饿的零食
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
多谢邀请,抗饿又有营养的零食有牛肉干(尽管是干腌食品不太健康,少吃一些哈)。吃一些干果,每天摄入的干果总量不超过50克。强力推荐在肾经当令的时候吃“枣恋核桃”如果嫌加工的不好可以自己吃三个枣两个核桃,细嚼慢咽,也可以增加饱腹感,还可以吸收得更好
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