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为什么今年有些地方秋季雨水这么多？有哪些注意事项？

秋季,关节,机体为什么今年有些地方秋季雨水这么多？有哪些注意事项？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 今年进入8月份，就没几个好天气，俗语说七月十五定旱涝，今年七月十五真下了一天雨，今年真的是涝了吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、注意添衣防寒正当我们习惯了夏季的薄衣单衫、赤膊短裤的时候，不知不觉已进入了经历了一个大汗淋漓的季节后，人们容易对防寒丧失警惕。如果气温骤降，又没有做好添衣防寒的工作，就容易引发一些原有的疾病，如关节疼痛、哮喘、支气管炎等。这些患者在秋季需要特别注意，因为经历了炎热的夏天，为了散热，人的毛孔经常处于开放状态，如果秋季天气突然变冷，风寒就容易进入我们的皮肤腠理关节、肌肉毛孔，使肌肉紧张僵硬，进而引起关节冷痛、小关节错位，呼吸道疾病的发生或加重。俗话说“白露身不露”，就是告诉我们，到了秋季，就应该采取基本的防寒措施，使相关疾病的发生率尽可2、秋冻要适度，要合理增减衣物俗话说：“春捂秋冻，不得杂病。”就是说秋季气温稍凉，不要过早过多地添加衣服，适宜的凉爽刺激有助于锻炼机体的耐寒能力。但要根据情况灵活掌握，冻得适度才行。初秋，暑热尚未退尽，此时不宜过早添加衣服，以自身感觉不太冷为准，以便使机体逐步适应凉爽的气候，以提高机体对低温环境的适应能力。晚秋天气较凉，也不要一下子穿得太多，捂得太严，避免过多出汗，使阴津耗伤、阳气外泄。但也不能冻得打寒战，这样不但不能增强抵抗力，反而会冻出病来。因此，秋冻是顺应了秋天阴精内蓄、阳气内收的养生需要，也为冬季做好了耐寒的准备。故《摄生要集》中说：“冬季棉衣稍宜晚着，仍渐渐加厚，不可顿温，此乃将息之妙矣。”当然秋冻还要因人而异，在进入深秋时就要注意颈部的保暖。若是气温骤然下降，出现雨雪，就不要再冻了，一定要多添加衣服。秋冻不仅局限于未寒不忙添衣，还可引申为秋季的一种养生法则。例如睡觉不要盖得太多，以免出汗耗伤阴液。