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肝不好的人，吃什么能养肝？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
（1）如果存在热量蛋白质缺乏性营养不良，那么，就应当在日常饮食中，给予高热量富含蛋白质，维生素，微量元素的饮食，并且，还注意少吃多餐，睡前加餐。
（2）如果体重超重，属于腹型肥胖，那么，就应当适当减少热量摄入，进行低糖低脂饮食，而且，一日三餐，要定时限量，不吃深加工的食品，并且，要根据自己的血压，血糖，血脂，尿酸水平，在医生指导下，制定个体化的膳食方案。
（3）饭吃七成，细嚼慢咽，不吃吃零食甜食，不吃夜宵，不喝含糖饮料。
得了酒精肝，怎么吃好？
1.所谓的酒精肝，又称为酒精性的肝病，主要指因长期过量饮酒，而导致的肝脏损害性疾病。
2.得了酒精肝，怎么吃好？
建议在医生指导下，定期评估自己的营养状态：
（1）尽早戒酒。
（2）如果有营养不良，则需要保证热量，蛋白质供给，并睡前加餐；外加补充各种维生素和微量元素。
（3）如果属于肥胖，那么，应当控制饮食，远离含糖饮料，不吃零食、甜食、夜宵。
得了乙肝肝炎，怎么吃好？
1.所谓的乙肝，也称慢性乙型肝炎，一般是指乙型肝炎病毒持续感染超过6个月以上，且肝脏发生不同程度炎症坏死和/或肝纤维化。
2.得了乙肝，怎么吃好？
（1）在医生指导下，注意膳食平衡，每天应当补充各类的营养素；
（2）适量多食入一些富含维生素和纤维素的新鲜蔬果；
（3）不要暴饮暴食；
（4）要减少脂肪和糖的摄入；
（5）严格禁酒。
得了肝硬化，怎么吃好？
1.所谓的肝硬化，是指在肝细胞广泛坏死基础上，导致肝脏纤维组织的弥漫性增生，并形成了结节，假小叶，进而使得肝脏的正常结构和血液供应，遭到严重破坏。
肝硬化，又称为肝病的终末阶段。
2.得了脂肪肝，怎么吃好？
（1）普通肝硬化患者：应当保证蛋白质和维生素的摄入量；其中蛋白质，以豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉、瘦猪肉为主。
（2）特殊肝硬化患者：如血氮升患者，应限制或禁食蛋白质，待病情好转后再逐渐增加摄入；如食管胃底静脉曲张患者，应食菜泥、肉末、软食。
（3）禁酒：无论是否为酒精性肝硬化，都应禁止饮酒。
（4）低钠：坚持低盐饮食，多吃含钠较少的食物，如粮谷类、瓜茄类、水果等；远离含钠较高的饮食，如咸肉、咸菜、调味品等等。
得了肝癌，怎么吃好？
1.肝癌，从来源上分，分为原发性的肝癌和继发性的肝癌两大类；其中，原发性的肝癌，是指肝细胞或者肝内胆管的上皮细胞，所发生的恶性肿瘤；而继发性的肝癌，主要指我们身体的其他器官发生的恶性肿瘤，经转移、扩散到肝脏所造成的恶性肿瘤。
2.得了肝癌，怎么吃好？
（1）合理膳食，适当运动，稳定的体重；
（2）食物多样化，富含蛋白质、维生素、微量元素的食物；
（3）限制精制糖摄入；
（4）肝癌治疗期和康复期，可在医生指导下，给予肠内、肠外营养支持。
总结：肝不好的人，该怎么吃？应当根据不同肝病类型，在医生的指导下，制定膳食方案。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，谢邀。
肝不好的人正确饮食，有利于肝脏的恢复。如果饮食不正确，可能加重肝脏的损伤。因此，肝不好的人饮食十分讲究，不同的肝病阶段，饮食也不一样。
肝脏的特殊性
肝脏位于人体的右上腹部，肝脏呈不规则的楔形，我国成年人肝脏重约1300克。肝脏的血流极为丰富，功能极为强大。它参与蛋白质、脂类、糖类和维生素等物质的合成、转化与分解。激素、药物等物质的转化和解毒、抗体的生成以及胆汁的生成与分必泌也在肝内进行。被称为人体的化工厂。
当肝脏不好时，肝脏的功能会受到明显的影响，同时肝脏的结构也会发生改变。这些变化会导致人体很多器官、组织出现异常改变，这就要求除药物治疗外，我们平时养肝也十分重要，其中就包括饮食。
肝不好时，人体有哪些表现？
不时期、不程度表现不一
1.急性期与慢性肝病活动期
病人异常感觉明显，常见的感觉有：乏力、懒动，小便发黄，食欲不振，严重者可有恶心、呕吐、上腹部饱胀不适；外观精神不振，皮肤巩膜黄染，慢性肝病可有慢肝病容，肝掌及蜘蛛痣。肝功能异常。
2.慢性肝病稳定期
这时病人的异常感觉不明显，可有慢肝病容，肝掌和蜘蛛痣，但是肝功能多正常或者轻度异常。
3.肝硬化期的表现
到了肝硬化期，这是肝脏的功能不能满足人体的需要，除肝脏本身的表现外，还有一些并发症的表现。并发症的表现主要有：腹水引起的腹胀，下肢水肿，腹壁静脉曲张，消化道出血，肝昏迷等等。
肝不好时如何饮食？
肝病的不同时期，饮食也不一样。
1.急性期和慢性肝病活动期：这是肝脏损伤较重，消化功能下降，饮食宜清淡易消化。少吃油腻、辛辣的食物，以免加重肝脏的损伤。如多吃新鲜的蔬菜水果，适量的蛋白质，蛋白质以植物蛋白为好。另外进食不宜过饱，以免加重消化负担。待肝功能逐渐恢复后，再适量进食其他的食物。
2.慢性肝病稳定期：这是肝功能相当稳定，因此饮食应适当放宽。饮食应以清淡为主，也可以适当进食油性食物及少量辛辣食物，但不宜过多。
3.肝硬化期：这时饮食应特别小心。少量多餐，不宜过饱。
遵循“三少一无”的原则，就是少盐、少油、少糖、无刺激。盐每日不应高于五克，油不应高于25克，糖应在25至30克之间，不进食刺激性的食物如洋葱、辣椒、大蒜等等。蛋白质应适量，要根据有无肝性脑病及肝性脑病的程度度调整。
禁止食用粗糙、坚硬、尖锐食物，以防消化道出血。
肝病不好的人主要是清淡易消化饮食，应远离酒精及含有酒精的饮料，禁忌服用损肝药物，禁忌禁食霉变食物。不同时期的人饮食应有差异，这样才能有利于肝脏的恢复，人体的健康。
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