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脑梗塞的人平时应注意哪些方面?
患者,脑梗塞,病人脑梗塞的人平时应注意哪些方面?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
2、多运动,比如游泳、慢跑等有氧运动,建议每次运动30至60分钟,每周运动至少五次,每周有氧运动时间最少达到150分钟以上,长期坚持可以减肥降血压,提高基础代谢,增加血管弹性!
3、多喝水,降低血液粘稠度,同样有益于心血管健康!
4、戒烟、戒酒!
烟中含有尼古丁等有害物质,它们进入人体后就会对心血管、血脂及血液凝血功能产生影响,促进脑梗的发生。而大量喝酒、酗酒会导致血管弹性下降,诱发高血压,最终也会引起一系列心脑血管疾病。
最后祝大家,身体健康,阖家幸福,工作顺利,学业有成!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
出现脑梗塞之后,要注意日常生活当中的保养,防止出现有复发的现象,比如饮食方面要注意,尽可能以清淡为主。不要吃过于油腻或者高胆固醇的食物,防止血液粘滞度增高,同时要注意根据具体的严重程度,决定治疗方案,防止出现有并发症。比如早期可以通过促进脑循环的药物,防止病情加重,配合营养脑神经的药物,促进脑细胞的恢复。如果出现有功能方面的问题,会影响生活,需要尽早介入系统康复治疗的方法,来进行训练恢复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑梗的形成,主要是血液中的血脂高或血液粘稠。血脂高或血液粘稠的血液经过颈动脉血管时,这样的血液中的脂类垃圾便慢慢沉淀在颈动脉血管壁上,出现小米粒状的粥样硬化物,使颈动脉血管出现狭窄,于是脑梗便开始出现了。
颈动脉血管出现粥样硬化物引起脑梗塞后,我们首先要改变以往的不正确生活习惯。
一、要戒烟少酒,注意营养均衡,适当多食用一些蔬菜、水果之类的清淡食物。
二、适当少食高油高脂和动物内脏食物。
三、适当饮水,以稀释血液,防止血液粘稠。
四、适当运动,控制体重,减少肥胖,避免血脂的升高。
五、当出现脑梗塞后,可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物,如三七、丹参、天麻等。
六、在平时的饮食生活中,除了清淡的饮食,少食高油高脂和动物内脏以外,也可以食用一些诸如:芹菜、洋葱、海带、鱼虾类、黑木耳等食物。
七、除了上述食物和药物等方面改善脑梗塞以外,用弱激光三高治疗仪每天早晚两次,每次三十分钟照射左手桡动脉血管,用它清洗血液,软化血管,从根本上改善血液粘稠和降低血脂,可以最大化的改善脑梗的症状。正常情况下使用它,一般1一3个月为治疗期,3一6个月为康复期,6个月以上为巩固期。
若能正确使用正规无假冒品牌弱激光三高治疗仪,只要坚持正确使用,就可以打破以往医学专家一但血管出现粥样硬化,将不可逆转的神话!
但愿我说的不被认为是疯话!
回答于 2019-09-11 08:43:50
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脑梗死要注意什么,这个题目有点大,不过不管要注意什么,得了脑梗死后最最重要的是,预防脑梗死复发。其次是根据自身受影响的功能,注意科学的进行康复。康复的过程中,还要根据自身的情况,避免其他伤害。
怎么才能预防脑梗死的复发呢?要注意一下几点:
1.吃的健康,多吃新鲜蔬菜水果全麦食物,深海鱼类,坚果类,少吃预加工食品,动物脂肪,人造脂肪等食品。
2.戒烟戒酒。
3.控制三高。
4.口服阿司匹林和他汀(如果没有其他禁忌的话)。
怎样才能科学的康复呢?脑梗死后的康复要注意什么呢?
有的病人脑梗后可能会出现一些功能障碍,如手不灵活,走路一边没力气,说话不清楚等,这些都可以通过科学合理的康复有所恢复。当然这个康复的过程也是根据自身情况进行适量运动的过程。
有些特殊情况的脑梗死要防止其他伤害。比如有些脑梗死病人可能会出现呛咳,这种病人在饮水和进流质半流质饮食时一定要极其小心,避免呛咳,以免食物或水进入肺里,造成吸入性肺炎。
还有一些病人胳膊腿力气不够的时候,勉强用力,可能会造成关节的损伤,这些也要注意,用力一定要得到,方法一定要合适。
脑梗死的病人经过科学的预防和康复,是可以提高病人的生活质量的。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
脑梗后饮食要注意以下7个原则,大多数的脑梗都是因为动脉粥样硬化、血管堵塞造成的,所以加重血管动脉粥样硬化的食物都要少吃,相反有改善作用的食物我们可以适量多吃一些,
当然饮食应该以平衡膳食为基础。
第一:脑梗患者一定要限制酒精的摄入,能不饮酒最好不要饮酒;
第二:多吃一些优质蛋白,比如鱼、虾、大豆制品、低脂乳制品等;
第三:少吃咸菜、腌制卤制等加工的食物,少吃刺激辛辣的食物和动物内脏;
第四:高糖食物要少吃,比如说蛋糕,奶茶可乐,这些要少吃;
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