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怎样安抚别人的情绪？

情绪,让他,前因后果怎样安抚别人的情绪？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎样安抚别人的情绪？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀，我是爱回答问题的小莫。

平时大家可能也碰到过很多类似的情况，有很多人可能也不太清楚怎样去安抚别人的情绪，甚至有点手足无措，也有可能适得其反，凭借我以往的经验来说，一共可以分以下几个步骤：1.肯定情绪 2.倾听 3.引导 4.建议 5.转移注意力。

首先，当人情绪产生波动时，很难听从身边人的劝慰，头脑运转的也很慢，就跟小孩子闹情绪是一样的，所以直接劝导是收效甚微的，首先要“止哭”。认同他的情绪会让他渐渐平稳，产生听你说话的欲望。

其次，他情绪稳定后，才会有逻辑去描述事情的前因后果，而我们要做的正式倾听，并且尽量与他产生情绪共鸣。

第三，了解了事件的前因后果后，自然也有了劝解安抚的突破口，寻找情绪波动的根本，以客观的角度，亲和的语气去引导他，让他看到事情本来的面目，引导他本身的思考。

第四，基于以上几点后，人的情绪基本会平稳，这时候你可以根据具体情况，给予相应的建议，避免出现“我也没什么办法”“你自己看着办吧”等类似的话，尽量客观，照顾当事人的情绪。

最后，当事件处理完毕，最好的彻底平息情绪的办法就是转移注意力，引导当事人去做其他事情，最好是感兴趣的，让他暂时忘掉刚才的情绪波动。

以上便是小莫给出的建议，望采纳~谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人的经验。安抚情绪最好念诵道教的静心神咒，太上台星，应变无停，驱邪伏魅，保命护身，智慧明镜，心神安宁，三魂永久，魄无丧顷

当心情起伏比较大时，念诵有奇效