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感到悲观绝望,属于心理问题吗?该怎么办?
悲观,情绪,绝望感到悲观绝望,属于心理问题吗?该怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
3、自我怀疑
有时人们原本没有问题,对自己想得太多反而因为思虑过多出了问题,无法纾解郁闷的心情,没有可以倾诉的对象,长期累积负面情绪,以及过度自我疑病,都有可能让你原本微不足道的症状演变成严重的问题。
综上,可以先尝试自己解决引起悲观情绪的源头问题,或者寻找专业人士测评自己的心理状态,不要多忧思,也不要过度怀疑自己。
以上均为每日谈心·顾老湿原创
转载请联系作者
回答于 2019-09-11 08:43:50
不同的悲观有着不同的成因和用意:有的让人产生持续的心境低落,有的还能够帮人们降低焦虑:
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