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湿气重，怎样减肥才会有保障？
湿气,的人,脾胃湿气重，怎样减肥才会有保障？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
湿气太重的人一般是虚胖，减肥多吃意米，喝牛蒡茶，牛蒡茶有 纤维蛋白减肥排毒养颜的功率
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么叫湿气？湿气是什么样子的？它是有型还是无形的？有湿气的样本吗？你胖是你无知不是湿气，湿气说了我自己都不知道啥是湿气
！
回答于 2019-09-11 08:43:50
真的必须要去除湿气，湿气渐渐减少你会发现你的体重也会降低。去年端午后，我自己和朋友心血来潮去做了艾灸去湿气，做两次瘦4斤，我自己没感觉湿气重，但是因为我本事住的城市就在海边，所以医生说实际上湿气也是很重的，去掉湿气体重一样会掉下来，所以建议减肥的人可以先去湿气，泡泡脚丫，艾灸祛湿，喝红豆薏米水等等，希望我的回答对你有用！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
肥胖是人体脂肪堆积过多，明显超过正常人平均量。超过标准体重的百分二十就是肥胖了。很多人寻求减肥，瘦身。采用各种办法，但是并非每一种都有保障。
我们说，湿气重，是肥胖者常见的中医病机因素之一。肥胖之人通常是本虚标实，是什么意思呢？本虚就是以气虚为主。或者阴阳失调。标实主要是水湿，痰浊。也常兼有血瘀，气滞等等。祛湿往往是中医减肥最常见的方式。
中医认为因湿致肥往往是脾虚湿困，胃热湿阻等。正规的祛湿化痰方法主要是服用中药汤剂或者丸散剂达到目的的，化湿药代表方为二术苓四汤，二陈汤等等。通过中医中药调理，严格中药辩证后开方，往往受到有保障的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
湿气就是血液油脂超标了，你自己想想，湿气重的症状是不是头发一两天不洗就会很油？看上去给人感觉是湿露露的呢？
把体内油脂排一排就能减肥！方向不对只能越减越肥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
湿气重的人你要分清自己是寒湿还是燥湿，还是燥寒湿体质，薏米红豆汤不是谁都可以喝的，一有湿气就是薏米赤小豆汤，湿寒可以，燥湿不可以喝，越喝湿气越大，还有的说跑步可以除湿，季节不同，运动幅度也不同，不能一概而论
不过湿气重的人一般都会伴随脾虚，脾虚导致运化不畅，代谢紊乱，导致水谷滞留，然后堆积肥胖，所以合理调解通经散湿
脾气暴躁的人也不全是脾气不好，而是肝火旺，压力大，睡眠不好，湿气就会更大，所以，不要再一味的喝薏米红豆汤了
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃中药，调理脾胃，健脾利湿，否则，减了肥也是反弹，吃点麻辣烫，你都胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先去湿气病，再锻炼减肥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用中医调理一下，拔火罐，刮痧
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