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去西藏拉萨要准备什么必要的东西？
拉萨,高原,的话去西藏拉萨要准备什么必要的东西？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
以上个人观点，谢谢阅读！
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实现在拉萨现在发展很不错了，主要是注意高原反应和防晒。
有个小tips一定要告诉楼主，我是高反很严重的人，第一次去进藏是发烧然后严重缺氧，还好那会儿是包车，包车师傅是个藏漂，经验很丰富，带我去诊所吸了个氧，打了个高原针，后面才能正常往深藏进发。打了针吸了氧，之后除了在冈仁波齐超高海拔下难受一阵以外，其余时间都算是生龙活虎了。当然有什么病史一定要跟医生讲。
还有最重要的就是防晒防寒了，高原紫外线和温差大是我们低海拔人不能适应的，很容易感冒和晒伤。
最后，建议服装不要太像个观光客，最好能备一套合适的平时穿的衣服，藏族同胞生性腼腆，但如果你打扮平常，为人亲和，他们会很热情地跟你喝酒聊天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，我个人觉得，是单独出行还是结伴而行，这个不是问题，我比较喜欢单独出行，但是就是要提高警惕哈，这个是我本人最大的特点，不管是在哪里做什么，我都很谨慎。
准备的东西，衣服，厚的薄的都带，冲锋衣最方便，牛仔裤，旅游鞋（我喜欢穿户外鞋或高帮靴），帽衫，T恤，贴身衣物，最重要的帽子，高原地区一定要有个帽子哈，尤其是太阳下山以后，脑袋比较怕凉的。我在高原地区，帽子几乎不会摘。
身份证！很重要！超级重要！特别的重要！一定要带着，因为去哪里都要刷身份证，所以一定要随身带，可以不带钱，但是一定要带身份证。
氧气，我觉得没必要，除非你往拉萨以西，川藏线上还用不着氧气。
多喝热水，吃饭七八分饱，别吃撑，多睡觉，注意保暖，问题不大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、车辆配备
1、随车工具
行车记录仪、防雨、防雾灵和玻璃液、车载电动充气泵、拖车绳、电瓶连接线、三角架警示牌（发生事故时提醒过往车辆）、千斤顶、整套随车工具、轮胎扳手、安全桶、灭火器、水桶、拖车绳（拖车杆）、工兵铲、灭火器。
2、证件
行驶证、驾驶证、车辆保险卡、车钥匙（含备用1把）
3、加油卡：中石油（1000元）、中石化（2000元）。油费视行程提前充值，普通轿车按照1公里0.5元计算。高速上主要是中石化加油站。
4、高速ETC卡（1000元），按照1公里0.5元计算。
二、日常用品
1、衣服：短袖衣服（T恤/衬衣，亲肤的棉质T恤贴身穿，便于排汗）至少准备3套以便换洗，防晒服准备一套。长袖衣服准备1套。
2、墨镜、太阳帽：
3、鞋帽：运动鞋1双；凉鞋1双（玩水）；
4、头巾/丝巾：防晒。
5、护肤：防晒霜、补水面膜、洗面奶、水乳霜、洗发水、沐浴露、毛巾、护肤品、塑料拖鞋、刮胡刀；六神防蚊水 。
6、抹布：雾气
7、饮水用品：保温杯（每人至少准备一个，热水是必须的，尽量带个大的）
8、工具：西瓜刀、水果刀、塑料袋、多功能刀具（如瑞士军刀）、防风打火机或防潮火柴、别针、橡皮筋、针线包、捆绑绳、垃圾袋、防潮垫、野餐垫、登山杖等
9、餐具：不锈钢餐盘、一次性碗筷
10、充电工具：手机充电器、车载电源、充电宝
11、照明：手电筒（可能用得上）
12、照相用品：自拍杆、懒人支架；
13、雨具：雨衣、雨伞
14、其它：板夹2个（夹票据）、卫生纸、湿巾；
三、食品（统一采购，主要用于前两天路上吃、喝）
1、饮料：矿泉水1箱（单独冰十来瓶）、大桶矿泉水1桶、红牛1箱（司机）、咖啡1盒
2、食品：大碗面、零食、饼干、口香糖、士力架等，可准备西瓜2个（准备好西瓜刀和不锈钢铁盘）；
四、药品（视情况）
1、基本药物：感冒类（清热颗粒）、清火解毒类（牛黄解毒丸）、肠胃不适类（黄连素）、止痛片、维生素类、抗过敏类、晕车药、驱蚊虫类。
3、外伤类：云南白药、万花油、清凉油、风油精（有）、氯霉素眼药水等。
4、急救包：体温表、酒精棉球、创可贴、止血袋、无菌绷带、纱布、白胶布、消毒药水等；除此之外，最好还携带眼科镊子、小剪刀、手术刀片各一；
五、费用
1、本次旅行由***负责总体行程规划、食宿安排。***负责记账收费开销。
2、出发前，应准备不低于2000元随身携带，以备不时之需。按照自驾攻略预算每人提前预交费用***元。
3、消费主要刷手机，带银行卡或信用卡备用，准备好一定的零钱，十元、五元和一两元的。
这个自驾游清单是一般自驾游需要准备的，如果是去青海、西藏等地还需要以下的东西：
二、日常用品
1、衣服：高原地区温昼夜差大，天气变化也快，上一秒还在下雨，下一秒就会大太阳，根据天气及时调整着装。所有季节：有可拆卸抓绒冲锋衣是最佳的，抗风，保暖，防水。
①厚点的外套(夹克、冲锋衣、薄羽绒服，建议：带薄外套1件，冲锋衣或薄羽绒服1件)；
②长袖衣服、秋衣、秋裤各1件，
③短袖衣服（T恤/衬衣，亲肤的棉质T恤贴身穿，便于排汗）至少准备3套以便换洗，防晒服准备一套，红色长裙子准备1套（拍照用）！
2、墨镜、太阳帽：高原紫外线强烈，天空之境茶卡盐湖雪白伤眼，最好戴上遮阳帽、太阳镜等以免灼伤皮肤、眼睛。
3、鞋帽：运动鞋1双（专业的沙漠鞋，如果没有的话也没关系，只要不穿透气型的运动鞋就可以，因为会进沙）；凉鞋1双（玩水）；防沙鞋套也可以带着，但是在沙漠中穿会很热。鸣沙山的沙是很细的沙，赤脚也不会磨脚。袜子多带几双吧，可以全部带回家洗。
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