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去西藏拉萨要准备什么必要的东西？

拉萨,高原,的话去西藏拉萨要准备什么必要的东西？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

去西藏拉萨要准备什么必要的东西？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我曾经分别以飞机、自驾川藏线的方式去过拉萨两次，第二次是3年前带着老婆孩子自驾走川藏线去的西藏，再从青藏线出到青海，从我个人的体验，以及和自驾车友的交流所了解的情况，谈一下我的建议。

我认为要从以下几个方面进行准备。

一、证件

主要是有效期内居民身份证，港澳居民则要携带《港澳居民来往内地通行证》（俗称返乡证），最好多带几张复印件。

如果带着孩子一起，有身份证带身份证，没有的话就带上户口本。

如果计划去山南、日喀则、阿里等边境县，包括珠峰大本营、新藏线的话，一定要提前办理《边境通行证》，可以去户籍所在地的公安局或边防总队办理，也可以抵达拉萨后去拉萨公安局办理，有效期自办理之日起三个月。

如果需要在拉萨租车的话，需要带上本人在有效期内的机动车驾驶证。

二、服装

1、尽量穿着、携带以透气排汗为主的内衣，比如速干衣。

2、抓绒衣、轻羽绒服、冲锋衣等，以轻便、保暖为原则，不建议携带保暖衣、毛衣、长羽绒服等衣物。

3、拉萨及周边地区白天的光照很强，气温高，通常穿个短袖就可以了，建议带一件防晒衣。

4、外裤以冲锋裤、软壳裤为主，不建议穿厚质的棉裤，晚上的气温通常都很低，要做好保暖。

5、建议准备一双硬底、中帮的登山鞋，一双运动鞋，在拉萨市内活动穿运动鞋即可，如果是乘车去珠峰大本营、纳木错等地游玩，因为要爬山、走乱石路，登山鞋能够很好的保护你的脚踝。

6、遮阳帽、太阳镜，高原光照、紫外线特别强，一定要做好防晒。

三、药品

1、止头痛药物，常用的有阿咖酚散、芬必得、阿司匹林等，一旦出现头痛的高反症状，建议第一时间服用，快速缓解不适的感觉，避免症状加重，影响身体状态和晚上的睡眠，导致诱发更严重的问题；

2、葡萄糖粉、巧克力、士力架、糖果等，在出现头晕的低血糖症状时，尽快服用，缓解头晕的症状；

3、晕车药，高原上的道路蜿蜒曲折，特别容易晕车，；4、治疗腹泻的药物，比如斯密达、泻立停等，高原地区的饮食除了藏餐以外，主要还是川菜，而且高原上的食物不容易煮熟，容易吃坏肚子引起肠胃炎、腹泻等；5、有慢性病和心血管疾病的，一定要带上常用药；

四、护理用品

1、防晒霜，最好是50+以上指数的，否则效果不大。

2、润唇膏，高原气候干燥，嘴唇特别容易干，润唇膏能够很好的起到保护的作用。

3、润肤霜、护手霜等，作用同上。

五、钱

旅行是个烧钱的事情，尤其是去西藏，无论是通过哪种方式进藏，几千到上万元的支出是必须的。

如果是自驾进藏的话，还需要准备以下物资。

1、驾驶证、行驶证。

2、中石油的实名加油卡，建议充值3000元以上，便于沿途加油。

3、充气泵。

4、胎压检测器。

5、补胎胶条套装。

6、一定量的饮用水和食物。

我是元宝爸爸，亲子旅行、自驾旅行爱好者，多平台独立撰稿人，分享专业的自驾旅行、亲子旅行等旅行知识和经验！欢迎关注我，留言讨论和交流沟通。本文系原创，抄袭必究！

回答于 2019-09-11 08:43:50

去拉萨，准备好钱就行了。其它的基本可以OK了。另外可以做一个身体检查，一些不宜上高原的疾病没有就可以出发了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。对于这个问题，我觉得去拉萨和我们平常去旅游时，所需要准备的东西差不多，只不过如去拉萨需要准备的更多或者更复杂一些，如我认为需要准备的有：从天气方面考虑的御寒衣物等；从地理位置方面考虑的预防高原反应的药物等；从日常需要出发的生活用品，如食物、暖水瓶等。

另外，如果是自驾游的话，还需要提前准备其他的东西，如车上防滑链等，以及预防出现车辆故障的物品，同时还需要了解天气预报、旅游攻略等。

下面就分析一下去拉萨前需要准备的东西。

一、去拉萨前需要准备御寒衣物。

拉萨属于青藏高原地区，海拔较高，如拉萨的海拔就有3650米，气候上属于高原山地气候，所以在前往拉萨的时候，气温变化还是挺大的。特别是在冬季的时候，自驾游更需要准备衣物，因西藏地区的植被较为稀少，所以形成了昼夜温差比较大的特点。

二、准备预防高原反应及感冒的药物。

正如前面说到的拉萨海拔比较高，平均海拔差不多在3000以上。所以当从海拔低的地方往高的地方出发时，一般人都会或多或少产生高原反应和缺氧的症状，所以去拉萨前需要准备预防高原反应和缺氧的药物，如改善心脑供血类的，例如红景天、西洋参等；还有减少呼吸中氧供不足的效果的，如氢氯噻嗪、呋塞米等。

此外，日常的感冒药也必须备上一些，有备无患。

三、去拉萨前准备的日常生活类物品。

去拉萨其实也不用准备太多的东西，轻装出行较为舒适，但是因为拉萨的旅途人烟较为稀少，所以也不能用寻常来准备旅游的东西。去拉萨前，准备一些日常的生活品也必不可少，如一些便携的饼干类食品、雨伞、保温瓶等物品，还有实时关注去拉萨旅游的天气情况。

四、去之前多查拉萨旅游攻略，然后合理规划路线。

最后这一点我认为也非常重要，我们去拉萨旅游并不是无头苍蝇般的走到哪里是哪里，而应该提前规划好路线，做好行程的最坏打算和备用方案。比如上网搜索拉萨的旅游攻略，多看看其他人的旅游感受和建议，合理地规划出符合自己的旅游路线，这样的拉萨旅程才算完美。

总之，去拉萨前的准备有很多，如从天气考虑、个人考虑、地理因素等。

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