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正宗化州扣肉怎么做?
化州,扣肉,切成正宗化州扣肉怎么做?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 家乡在广东省化州市,小时候吃的扣肉,是越煮越香,而不像客家的扣肉,煮几下就没味道,好怀念,只是当时没记住怎么做,有化州的老乡会做吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请回答正宗化州扣肉怎么做,关于这个化州扣肉和其他地方的做法是有些差别的,但是大致都一样,今天我将我的化州扣肉的做法告诉你,希望你能够喜欢。
原材料:五花肉500克,梅干菜150克,猪油20克,酱油10克,料酒6克,糖5克,盐5克,南德调味料5克。
做法:
1,先将五花肉洗净,切成大长条块状,宽约6~8公分,先用滚水烫熟,取出后,在猪皮面用牙签戳洞,抹上炒许酱油(份量外)备用。
2,热油锅,将五花肉炸成金褐色,且猪皮呈现起泡状态后取出,切成厚约0.8公分的薄片块,切的时候尽量不要让五花肉散开,然后用料酒腌制10分钟,在维持完整的形状。
3,将梅干菜洗净,切成小段,放入炒锅中炒干,加入猪油炒香,最后加入南德调味料拌匀。
4,取一容器(直径约13公分),先将平铺在容器中,猪皮部位朝下,铺的时候不要将五花肉片展开,而是将整块已切好五花肉同时放入。上面均匀撒上盐,使肉片有咸味,最上面铺上梅干菜,放入蒸锅中蒸2个小时,等肉软后,倒扣在盘子上即可上桌食用。
梅菜的营养价值
在腌菜中 , 霉干菜营养价值较高 , 其胡萝卜素和镁的含量尤显突出。其味甘 , 可开胃下气、益血生津、补虚劳。年久者泡汤饮 , 治声音不出。
猪肉的营养价值
猪肉味甘咸、性平 , 入脾、胃、肾经 ; 补肾养血 , 滋阴润燥 ; 主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴 , 润肌肤 , 利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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