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冠心病患者吃什么食物好？
冠心病,食物,胆固醇冠心病患者吃什么食物好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
另外，别忘了，多喝水，可以使血液粘稠度降低，也能帮我们保护血管，预防冠心病哦
（小编：南医三院 足踝肩肘血管外科 护士长 谢凤姣）
回答于 2019-09-11 08:43:50
冠心病饮食有三个原则，坚持这些原则对于心脏和健康有长期好处。
在满足身体需要的基础上尽可能少吃，对于超重或者肥胖的人来说，要通过少吃将体重降下来并控制住，以减少心脏和循环系统的负担。
对于营养价值高的食物，要按大类，每周各一类都要吃到，具体分类有水果蔬菜、全谷、低脂奶制品、去皮鸡肉和鱼、坚果和豆类、除椰子油以外的植物油。
少吃营养价值不高的食物，这些食物包括饱和脂肪酸、反式脂肪、盐、甜食和含糖饮料，少饮酒，如果吃红肉的话选择吃瘦肉。
根据上面这几个原则，冠心病患者要做下面这些饮食习惯和结构的改变：
吃多种水果和蔬菜，水果尽量吃新鲜水果，蔬菜能生吃最好，避免高卡路里、高盐和高糖调料，用水果蔬菜来替代高卡路里食物。
主食选择富含膳食纤维的糙米全麦等全谷食物并限制摄入量。
肉类以去皮的鸡肉和鱼肉为主，可以吃少量的其他瘦肉，少吃油炸的食物。鱼一周至少吃两次。
奶制品要选择脱脂或者低脂的品种，对于不能吃奶制品的人，可以用豆浆替代，避免添加了糖的品种。
尽量减少饱和脂肪酸和反式脂肪的摄入量。
尽量不要喝饮料，用水、咖啡和茶替代，同时尽量不吃甜食，小心食物中添加的糖。
减少盐的摄入量以降低血压，将钠的摄入量控制在每天1500-2300毫克之间，让自己习惯吃淡口味。
如果能不饮酒最好，饮酒的话，每天限制在一杯以内。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冠心病可以吃什么食物
冠心病可以食用低盐、低脂、低胆固醇、低热量、富含维生素C、富含植物蛋白类食物。
冠心病，缩写CHD，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，其治疗包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。
冠心病一般防治措施中较重要的一条就是合理膳食。
1.控制总热量
（1）维持正常体重，BMI20~24kg/m2为正常体重范围；女性腰围应小于80cm，男性腰围应小于85cm。
（2）限制酒及含糖食物的摄入。
2.多食富含维生素C和植物蛋白的食物，如橙子、橘子、苹果、绿色蔬菜、豆腐、豆腐干、腐竹、花生油、大豆油。
3.避免食用过多动物性脂肪，如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、奶油制品等。
4.合并有高血压或心衰者应限制食盐。
本内容由武汉大学人民医院 心血管内科 副主任医师 吕永楠审核
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回答于 2019-09-11 08:43:50
回答：
饮食我们要注意清淡。还要注意一些食物，能够很好治疗冠心病，比如说燕麦燕片粥，它纤维素含量高，能够很好的排出胆固醇。黑木耳能够抗凝，类阿司匹林作用，这些食物都有助于血管的康复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冠心病患者一定要吃低盐、低脂的饮食，尤其不要吃肥厚油腻的食物，因为只有清淡饮食，再加上合理的营养搭配，患者的血管才可以得到很好的修复。一般建议冠心病患者多吃新鲜的蔬菜水果，因为这些食物中含有丰富的维生素，可以帮助消除炎症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冠心病患者最适合吃含纤维素多的碳水化合物（如小米，玉米，梗米）豆类食物。富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。富含维生素E的蛋类，新鲜奶，或者酸奶。还有一些高蛋白低脂的瘦肉，驴肉。葱蒜对血管扩张也有好处，还可以吃些对降脂有好处的食品：韭菜，茄子，木耳，黄花鱼，芹菜，蘑菇，核桃仁等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冠心病的饮食治疗原则
冠心病是“冠状动脉芽样硬化性心脏病”的简称。冠心病是中老年人最常见的疾病之一，是影响健康和长寿的主要疾病。冠心病、中风等心脑血管疾病是我国人民疾病死亡的首位原因。冠心病的形成，不仅与高血压、高血脂、肥胖等有关，而且与饮食有非常密切的关系，因此注重合理营养是防治冠心病的重要措施之一。
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