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糖尿病降糖明显的食物是什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

糖尿病降糖明显的食物是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有什么食物是会治疗糖尿病的，只能说吃这些食物不会使血糖升高或减少血糖升高的几率：糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等；同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、海鲜类等，也要少吃。在烹调上，应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。