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黑芝麻有什么功效？
黑芝麻,芝麻,维生素黑芝麻有什么功效？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
补益肝肾，养血益精，润肠通便。可用于治疗头晕眼花，耳鸣耳聋，腰脚痿软，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等病症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。具有抑制体内的自由基，使细胞分裂的现代数显著增加。抗衰老，降低血中胆固醇含量，防治动脉粥样硬化，降低血糖，增加肝脏及机体中糖原的含量，新鲜灭菌的黑芝麻油涂布皮肤按摩油，减轻刺激，促进炎症痊愈等作用。黑芝麻及黑芝麻油现在还用于治疗消化性溃疡，寻常疣，中老年体恤和烧伤等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
黑芝麻可以黑发
回答于 2019-09-11 08:43:50
芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，除富含脂肪和蛋白质外，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂以及钙、铁、铬等多种营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时还可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
1、 乌发养发
国人认可'以形补形'这种说法，因为黑芝麻的颜色是黑的，所以人们也用来乌发养发。白头发的出现与毛囊中的黑素细胞分泌量减少有直接关系，而络氨酸酶则直接关系到头发颜色变化。黑芝麻的提取液可以有效地促使络氨酸酶表达，提高黑色素的合成量，久而久之，非年龄原因造成的'白头'现象就可以消除了。
2、 美容养颜
黑芝麻中含有比较丰富的维E，可以抑制细胞中自由基的生成和对皮肤的损害，能有效地延缓皮肤衰老。不仅有维E，丰富的亚油酸还能缓解皮肤干燥缺水的问题，达到美容养颜的目的。
3、 减肥瘦身
不少人在追求运动减肥、节食减肥的时候，不如尝试使用黑芝麻。黑芝麻中含有较多的蛋黄素、胆碱、肌糖等能预防人体发胖；丰富的不饱和脂肪酸可以促进肠道蠕动，排除体内的毒素，改善习惯性便秘现象和皮肤粗糙现象。
4、 补充钙质
黑芝麻还有一个很容易让人忽略的功效，那就是补钙。因为多数人想到补钙就只会想到鸡蛋和牛奶，殊不知黑芝麻的钙含量是牛奶的4倍，补钙的效果要比其他的都明显。
5、降低胆固醇
因为黑芝麻中含有卵磷脂，它是胆汁的主要成分，卵磷脂能够很有效地分解和降低胆固醇，还能够预防结石的形成，健脑益智等很多功效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
乌发。
回答于 2019-09-11 08:43:50
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
中医学认为,黑芝麻能益肝,补肾,养血,润燥,乌发,美容,是极佳的美容食品。适用于头晕目眩、大便干燥、须发早白、咳嗽少痰、皮肤干燥、腰膝酸痛、产妇少乳等症状。
现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。
黑芝麻中丰富的维生素E具有很强的抗氧化性，能减少自由基的产生，清除老化的代谢产物。因此吃黑芝麻能润泽皮肤。
黑芝麻中氨基酸、维生素和矿物质特别丰富，这些营养素能促进身体代谢，提高身体免疫力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。具有抑制体内的自由基，使细胞分裂的现代数显著增加。抗衰老，降低血中胆固醇含量，防治动脉粥样硬化，降低血糖，增加肝脏及机体中糖原的含量，新鲜灭菌的黑芝麻油涂布皮肤按摩油，减轻刺激，促进炎症痊愈等作用。黑芝麻及黑芝麻油现在还用于治疗消化性溃疡，寻常疣，中老年体恤和烧伤等。
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