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婴儿出生后为什么要补充维生素D却不需要补钙？
维生素,宝宝,母乳婴儿出生后为什么要补充维生素D却不需要补钙？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
婴儿出生后为什么要补充维生素D却不需要补钙？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
美国儿科学会建议宝宝从一出生就开始补充D3，一直到青春期！注意是青春期！没错是青春期！这个和很过国内医生建议的补充到2岁是有很多区别的。
并且美国在牛奶里普遍额外添加D3，并且研究指出D3的摄入对于宝宝长高至关重要！我国孩子普遍缺少维生素D3，希望孩子长高的家长可以仔细看我以下的说明！
真的，补充D3，对孩子非常重要！非常重要！非常重要！
我国儿童维生素D普遍缺乏
浙江大学附属儿童医院竺智伟医生曾在学术刊物《BMC Public Health》上发过一篇论文，对杭州6000名1个月-16岁的儿童进行维生素D的测量。然后她们发现：2岁以后的孩子维生素D缺乏情况就占比20%以上；12-16岁的孩子维生素D缺乏情况高达80%
杭州是中国经济发达地区，孩子的饮食结构不会有太大问题，杭州孩子尚且如此，那其他欠发达地区的孩子维生素D缺乏就更为严重。
食物中维生素D含量远远不够
如果你想要靠食物来摄取足够的维生素D，除非你一天吃以下这些东西，才可以考虑不额外补充 VD：
每天吃 16 个荷包蛋
每天吃 1 斤多的鸡肝
每天吃 1 个油浸金枪鱼罐头
每天吃 1 斤奶油；
显然，这是做不到的！
T妈再说一次，每个孩子出生就开始补充维生素D3，直到青春期！
以下几点仍然需要宝妈宝爸们注意：
对于仍在喝母乳的宝宝，因为母乳中几乎每不含维生素D，所以必须额外补充。
对于喝奶粉的宝宝们，需要家长仔细阅读配方表，因为奶粉中都会添加维生素D，但含量不同，所以需要家长根据宝宝的奶量核算宝宝每日摄入的维生素D量，不够就补。
美国儿科协会AAP建议，孩子要从出生后补充维生素D一直到18岁！
99%不缺钙
除非医生建议，正常饮食的孩子都不需要补钙！别被商家的广告忽悠了！
为什么正常宝宝不要补钙？
2015 年，中国营养学会发布的《婴儿喂养指南》建议，0～6 个月的婴儿生后数日开始补充维生素 D，不需要补钙。0～6 个月的宝宝每天钙的需要量是 200 毫克。一个小宝宝只要每天能喝 600 毫升母乳或者 400 毫升配方奶，就可以保证钙的需要量，就不需要补钙。宝宝 6 个月大之后，开始添加辅食也不需要额外补充钙，平时食物中的钙已经满足了需要量。
如果不缺钙又胡乱给宝宝补钙，反而可能会导致宝宝便秘，影响铁、锌的吸收。反而长不高！
钙和其它矿物质的相互干扰作用钙可明显抑制铁的吸收，只要增加过量的钙，就会对膳食铁的吸收产生很大的抑制作用。有引起宝宝贫血的可能。一些代谢显示，高钙膳食对锌的吸收率和锌平衡有影响，认为钙与锌相互有拮抗作用。钙摄入过多会引起宝宝食欲不振，表现出缺锌的症状。
有报告提出，高钙摄入时，镁吸收低，而尿镁显著增加。镁缺乏也会造成骨骼生长缓慢，个子矮小，胃肠道蠕动缓慢，引起便秘等。已知醋酸钙和碳酸钙在肠腔中是有效的磷结合剂，高钙可减少膳食中磷的吸收，磷是构成骨骼牙齿，磷缺乏会引起牙齿生长缓慢。
所以，补钙不当反而会让宝宝发育不良，长不高！
不要随意给宝宝额外补充维生素。正常的摄入食物，宝宝的维生素都是正常的，不要因为看到各种广告被忽悠了，给宝宝补充，过多摄入维生素会产生非常不好的影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
纯母乳喂养的宝宝在母乳充足的情况下，4～6个月内不必添加钙剂。在出生后6个月内每日应常规添加维生素D400国际单位。而且，是否补充维生素D，还与季节有一定关系。夏秋季日光充足，孩子每日有2小时以上的户外活动可暂停补充维生素D；而冬春季外出较少、日晒不足时，应坚持服用维生素D。
回答于 2019-09-11 08:43:50
母乳和奶粉中都含钙的，只需要补充维生素D促进钙的吸收就好，而且宝宝的肠胃功能尚未发育成熟，盲目的补充钙和其他维生素只会增加肠胃负担
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为宝宝出生后不是吃母乳就是奶粉，而这两者里都含有大量的钙质，所以婴儿出生后大多数并不需要补钙，同时也建议各位宝妈们也不要盲目给宝宝补钙，过量补钙严重的话会让孩子的骨龄提前闭合，影响身体发育！
而维生素D就不同了，是主要影响钙质吸收的重要因素，不论是母乳还是奶粉，维生素的含量都非常少，因为它需要太阳光的照射，从而转合成维生素D，但宝妈都知道，太阳光的照射因季节，天气的原因都会受到影响，并且宝宝年龄较小，就算日照充足，也不适宜宝宝长时间的照射，那这时候就要通过外在因素来补充，所在我在前面说到大家不要盲目的给宝宝补钙，因为再多的钙质没有维生素D来促进吸收，那又有什么用呢？
目前我国各大医院儿保科都建议婴儿出生15天后补充维生素D，我家宝宝是从16天开始补充，吃的是伊可新，每天一粒，可能各地方不一样吃的也不同，希望我的回答能帮助到各位宝妈！
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