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心脑血管患者吃什么食物可以通血管？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
2.西红柿：西红柿中含有丰富的维生素和抗氧化成分，可以提高机体抗氧化能力，保护血管弹性。
3.大蒜：大蒜中含有挥发性辣素，有明显的降脂作用，可以帮助清洁血管中的脂肪。
4.茶：茶水中含有茶多酚，可以增强机体抗氧化能力，缓解血液高凝状态，维持血管弹性。
5.鱼类：鱼类比大多数肉类的脂肪含量要少，特别是海鱼，其中的W-3脂肪酸含量比较更高，可以减少中风的风险。
不过值得注意的是，食疗只能辅助预防改善，并不能达到真正的治疗效果，如果你已经是心血管疾病患者，还是得遵医嘱，找到自己的病因并对症下药，不能就通过饮食来达到治疗目的。
日常建议
心血管疾病患者除了要注意饮食，还有一些日常也是需要规范改正的。
1.情绪平稳：心血管疾病患者不能大喜大悲，情绪激动会带来很多突发情况，严重的时候还会危及生命。
2.早上起床不要过猛，早起不要剧烈运动，早起肾上腺素分泌多，心脏负担大，容易收到刺激而发生意外。
3.不要饮酒无度：酒精对神经、消化、循环系统均有破坏作用，容易使血压升高。
4.保持运动：经常适量的运动可以降低患病风险。
5.定时检查不容忽视：定时检查可以让你尽早发现身体的病变，还能排查掉其他的身体问题。
如果你有什么问题或建议欢迎在评论区和我交流哦，关注我，每天健康一点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
西红柿：要想保护好我们的心脑血管，在日常的生活中可以适量的多吃一些西红柿。平时老年人在日常的生活中多吃西红柿，可保持血管弹性，因为在西红柿中还含有大量的维生素——芦丁，它具有提高机体氧化能力的功效，同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。从而还能有效的预防血栓的形成。
有脑血管堵塞的病人要多吃些玉米。因为玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸。它可以帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。
心脑血管患者一定要注意，在日常的饮食中海带是必不可少的，专家建议患者在日常的饮食中应该多增加海带等海产品。之所以要多吃海带，是因为在其中含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效，除此之外对抑制动脉粥样硬化也有着非常卓越的疗效。
在脑血管堵塞吃什么好的问题上，苹果也是不错的选择，研究发现在苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分。这些营养物质可快速的分解积蓄于体内的脂肪，从而避免中年发福的情况出现。除此之外，在平时多吃苹果，还能推迟和预防动脉粥样硬化发作，从而对人体十分的有利。
在大蒜中含有挥发性辣素，适量的食用可消除积存在血管中的脂肪，从而达到明显的降血压以及降血脂的功效。一直以来我国中医都将大蒜作为主治高血脂症和动脉硬化的“良药”，因此患有高血压以及心脑血管疾病的患者在平时应该适量的多吃。
6、茶叶
在茶叶中含有大量的茶多酚，这种物质具有很好的抗氧化作用，可帮助我们有效的提高机体抗氧化能力，从而达到降低血脂的作用。并且茶叶中所含有的茶多酚还能够缓解血液高凝状态，从而增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。因此在脑血管堵塞吃什么好的问题上，经常饮茶可以软化动脉血管，从而保护心脑血管健康的作用
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃已经确定疗效的西药
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要在吃上下工夫，吃什么都不能解决向题，要广开思路，寻找血管疾病的克星。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我们东北，每当气温转冷的时候，一些心脑血管患者就会出现心血管疾病。往往就是这些疾病让一些中年人，青年人，也成为了心脑血管疾病中的人员。
这和我们东北人平时愿意吃咸的，而且各种多脂肪的东西也摄入太多。这都导致了我们的心脑血管疾病的多发率。其实健康的饮食，合理的规划饮食，有自己的饮食习惯这样才会远离疾病。你比如说我哥们儿的血压始终在190，就是这种高压的趋势，他仿佛都已经习惯了。每次跟我们相聚的时候他都会喝一些酒，啤酒白酒全都不惧怕。后来，给他造成终身后悔的也就是这个血压的事情。他在石家庄小舅子那里上班，有一天突然呕吐迷幻，出现了这些症状，他也没有理睬，而是继续躺在家里。最后家人发现了这种症状，马上把他送到了医院。到医院以后人家说是高血压突发，造成脑干出血。现在我这个哥们儿走到还很不利索，出现了病状以后，虽然能自己照顾自己，但是那种快乐的生活已经不属于他了。
所以我说心脑血管病人，都是不注意身体糟蹋自己造成的。我建议那些对自己身体初心大意毫不关心的人，尤其是70后的中年人，一定要加强自己的身体保养，一定要注意心脑疾病。在日常的饮食中一定要科学地规划自己的饮食。
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