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有什么办法可以缓解坐骨神经疼？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

有什么办法可以缓解坐骨神经疼？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在进入老龄化社会，被坐骨神经痛困扰的患者逐渐增多。坐骨神经是由第4、5腰神经和第1、2、3骶神经前支组成，从椎间孔出椎管后，走行于盆腔后侧，在梨状状肌下部出臀部，沿大腿后侧、小腿后外侧和足背外侧分布。因此一般说来，腰部以下，臀部、大腿、脚等持续疼痛、麻木总称为坐骨神经痛。主要表现为阵发性或持续性窜痛，疼痛部位多自臀部向大腿后侧、小腿后外侧及足背外侧放射，夜间尤为明显。

要说缓解坐骨神经疼，咱们分别从急性期和慢性期说。

出现急性疼痛时，忍痛勉强去医院，反而可能造成症状加重，还不如找一个最舒适的姿势安静下来。静卧时床和床垫最好偏硬一些，以免椎间盘的负担加重。迫不得已需要活动的时候，选一个最适的姿势后用护腰带固腰部。

在这种出现刺激性疼痛的急性期，减轻疼痛最佳的姿势是平躺。如果慢性期出现臀部或下肢的麻木感，可以通过按摩、指压后得到缓解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐骨神经痛是一种非常痛苦的疾病，这种疾病最明显的特征就是疼痛，让人痛的左立难安，以下五个治疗方法效果明显，可以尝试一下。

1.卧床休息

坐骨神经痛严重疼痛的需要通过卧床休息缓解病情，卧床的时候可以减轻神经和病变组织的张力和反应性水肿，所以卧床可以缓解症状，等到疼痛症状稍微的缓解后，可以适当的进行联系活动，活动量可以逐渐增加，每天的活动量可以量力而行，这样有助于恢复。

2.针对病因进行治疗

对于疼痛比较严重的患者，可以采取对症下药进行治疗，比如风湿症导致的疼痛可以采取抗风湿治疗，腰椎间盘突出导致的疼痛可以采取腰椎牵引疗法以及按摩等方法进行治疗，骨质增生引起的需要服用抗骨质增生的药物，退行性脊椎病引起的，可以适当的服用钙片。

3.采用镇痛与镇静剂进行治疗

镇痛剂可以在疼痛比较严重的时候服用，每日需要限量，镇静剂可以在急性期的短时期内服用，病情如果出现缓解则应该在睡前服用，有利于促进睡眠，促进病变组织的康复。

4.采用激素进行治疗

激素具有消炎、消肿、脱敏以及镇痛的作用，尤其适用于急性期以及有广泛粘连的情况下使用，可以在短时期内口服，但是不要长期服用，因为激素的副作用是比较大的。

5.可以采取物理疗法、针灸和按摩的方法进行治疗

这些方法都有利于缓解疼痛症状，有利于加速恢复。

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐骨神经痛，患者主要症状就是腿痛，表现为从上到下的串痛、放射痛、电击痛，其滋味可想而知。一些症状严重的坐骨神经痛患者，会因为疼痛而彻夜难眠，长此以往身心健康都大受影响，再加上坐骨神经痛高发于青壮年，处于家庭和工作责任都比较繁重的阶段，没有时间和精力与坐骨神经痛打消耗战。所以，很多患者都在寻求见效最快的治疗方法，有些患者听到打封闭止痛快甚至一味要求封闭治疗。但是，这样能解决问题吗？恐怕不能。

坐骨神经痛是“打手”，小心背后的“真凶”！

什么是坐骨神经呢？坐骨神经是我们人体最为粗大的一条神经，它起源于腰骶部的脊髓，由脊髓腰从和骶从的一部分神经汇合而成，途径盆骨从坐骨大孔穿出，经臀部和大腿后侧继续下行，在膝关节后侧腘窝部位分为胫神经和腓总神经，分别进入小腿深部，一直到足部。坐骨神经的作用是管理和支配下肢肌肉的感觉和运动，其重要性不言而喻！

什么是坐骨神经痛呢？坐骨神经痛是指多种病因所致的沿坐骨神经通路（腰、臀、大腿后侧、小腿后外侧及足外侧）以疼痛为主要症状的综合征，简单说就是坐骨神经受压而发生炎性改变。看到多种病因几个字大家应该就知道，坐骨神经痛是直接带给我们痛苦的“打手”，如果我们只解决了一波“打手”，而没有揪出背后的“真凶”，那“打手”很快就可能卷土重来。

坐骨神经痛的病因一般包括以下几种：

腰椎及周围软组组疾患——比如腰部的挫伤、扭伤导致的局部损伤、出血、水肿、黏连和肌肉痉挛等，腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、梨状肌综合征等腰椎病。

脊髓和脊椎神经疾患——比如脊髓肿瘤、脊髓炎等。

内脏器官疾患——比如子宫及其附件的感染、肿瘤，也可能引起坐骨神经痛，但这种病人往往伴有相关妇科症候。

精神因素引起——有抑郁症等心理疾病的患者，也容易出现腰痛及坐骨神经痛，需要心理治疗。

可引发坐骨神经痛的疾病虽然比较多，但最为常见的原因还是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者，如果突出的椎间盘髓核或锥体边缘骨刺压迫到坐骨神经根，就会导致坐骨神经痛，而最容易发生腰椎间盘突出的第四、五腰椎，也恰好是坐骨神经根所在的区域，所以腰椎间盘突出症发生坐骨神经痛是非常常见的现象。

我们来看下与腿部本身疾患导致的疼痛相比，坐骨神经痛的疼痛有哪些特点，除了疼痛还有哪些典型症状：

疼痛——坐骨神经痛的疼痛部位，主要限于坐骨神经分布的区域，比如大腿后侧、小腿外侧和足部，如果是神经根病变所致，在运动、咳嗽、喷嚏、大便时，因为椎管内压力增加，疼痛也会加重。患者在疼痛剧烈时，可因此产生特殊的体征，比如腰部屈曲、屈膝、跛行等。

肌力减退——除了疼痛，患者根据病因、病情的不同，还可能出现不同程度的肌力减退，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱甚至瘫痪。此外，患者可出现跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。

感觉障碍——坐骨神经痛患者，还可能出现坐骨神经支配区域的各种感觉减退或消失，比如外踝的振动觉减退，或者出现比较轻微的感觉障碍。

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