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22岁就颈椎和腰椎疼痛僵硬，该怎么缓解？

腰椎,脊椎,弓形22岁就颈椎和腰椎疼痛僵硬，该怎么缓解？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

22岁就颈椎和腰椎疼痛僵硬，该怎么缓解？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

所有有这方面问题的朋友注意啦,都可以使用斜面护脊床垫,它是最值得大家尝试的方法.效果非常好.请了解:

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的脊椎是弓形的，好多医院治疗脊椎病（颈椎病、腰突、腰脱和腰膨）把弓形的脊椎拽直，其实是使病情加重了，所以，我们要知道腰椎的生理结构，不要盲目投医。按摩和盲目的牵引是当时使肌肉舒张，使病人误认为治疗正确，其实，恰恰相反。患者主要采用热敷、服止痛药及改掉不良坐姿、卧姿。在此不便多说，以上愿对患者有点帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

读书重要，身体更重要，要改变现在的生活习惯，多锻炼身体，活动颈椎、腰椎。有时间可以自学一下艾灸，经常灸一下能很大程度的缓解疼痛和僵硬，经常做推拿也可以，总之就是保持气血畅通，在东北冬天特别注意这两个部位的保暖，受寒之后会更严重。希望你健康快乐！