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哪些行为最容易伤肝？
肝脏,食物,药物哪些行为最容易伤肝？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
这个时候才察觉肝脏出了毛病早已错过治疗的最佳时间，为了健康着想，平时要避免一些伤肝行为。
说到伤肝行为，第一就是酗酒，酒精对肝脏伤害特别大，即使每天一小杯都会给肝脏造成负担，其次就是经常熬夜通宵、三餐不定时、乱吃药物、减肥过度等。
除此之外，想要养肝护肝，还要做到戒烟戒酒、保持作息规律、不乱吃药物、饮食清淡等，并适当进行运动，提高抵抗力。
平时也可以多吃彩色蔬果、适当喝绿茶、咖啡等，这有益于肝脏健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抽烟，喝酒，烫头
回答于 2019-09-11 08:43:50
肝脏是人体的重要器官之一，常与心脏并列。只有情感亲密无间的人，如爱人或生命中最疼爱的人，如孩子，我们才称为“心肝宝贝。”可见肝脏在人们的心目中是如此重要！但是人们的很多生活习惯却不利于肝脏的养生，对肝脏的伤害往往不被重视。对肝脏伤害的生活习惯主要有以下几个方面。
1.酒 我们的生活离不开酒。不论是高兴，还是忧伤；不论是聚会，还是分别。大家往往把酒相饮。其实酒对肝脏的伤害最大，应高居生活的榜首。乙醇进入人体后变成乙醛，长期大量饮酒可引起肝硬化、脂肪肝，一次大量饮酒可引起急性肝损伤。不管是白酒，还是红酒、啤酒对肝脏都有很大伤害，这种伤害往往是不可逆的。因此生活中应注意酒精对肝脏的伤害。对于肝脏来讲：酒不投机半滴多。
2.怒伤肝、抑郁伤肝 有的人脾气暴躁，易大怒，有的人则什么事都闷在心里，郁郁不乐。这二种情况对人体有伤害，特别是肝脏，可导致肝气郁结，肝区疼痛不适，食欲不振。
3.进食变质、污染的食物 有的食物霉变，有的食物含有甲醛、亚硝酸盐超标，有的食物含有残存农药等等，上述的这些食物对人体是有害的，特别是肝脏，它们要经过肝脏代谢解毒，往往引起肝损伤，个别是严重损伤。所以平常人们不要进食变质食物，进食前要清洗干净。
4.绞身、纹眉、修脚 所用器械消毒不严可引起由血液传染的疾病，如乙肝、丙肝等，也可以造成肝炎等疾病。纹身、纹眉、修脚等器械一定要严格消毒，最好用一次性的器械。
5.过量进食油腻食物 大量进食油腻食物常常引起营养过剩，导致脂肪在肝脏沉积，引起脂肪肝。因此人们在生活中适量进食油腻食物，不宜大量，另外多运动、锻炼，将多余的脂肪消耗掉。
6.药物性肝损伤 临床工作中我们常常遇到因服药不当引起的药物性肝损伤。中药、西药都可能发生。一定要在医生指导下用药。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怒气伤肝，喝酒伤肝，乱用药物也伤肝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肝是有痛点的，是微弱的、短暂的，一开始对人体的身体、生活防碍性不
回答于 2019-09-11 08:43:50
啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
真正伤肝的五大行为
1、过度吸烟饮酒
酒，绝对是伤肝的一把好手。酒精（乙醇）在肝脏首先代谢为乙醛，然后再代谢为乙酸，乙酸最后代谢为水和二氧化碳。在这个代谢链条中，真正伤肝的是乙醛。乙醛对肝脏的损害有轻有重：轻的话，损伤肝细胞使肝酶（比如大家常说的转氨酶）从细胞跑到血液，所以很多人酒后查血会发现肝酶（转氨酶）升高。重的话，肝细胞发生不可逆的损伤，经过一系列演变成为肝硬化，医学上叫做酒精性肝硬化，可能发展成肝癌。
而烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。所以有肝病的人应该完全戒烟戒酒。
2、吃得太好，脂肪过多
肝脏是人体糖、蛋白、脂肪这三大营养物质的代谢中心。吃进肚子里的食物被胃肠道消化后，经过门静脉系统血液全部进入肝脏，然后被处理成人体能用的营养素。
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