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怎么悄悄的减肥？

指手画脚,体重,油腻怎么悄悄的减肥？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 本人初中生，身高157，体重50kg。去年想减，跟家里人说了，然后亲戚都知道了。吃饭的时候一直拿我想减肥的事说，饭桌上还有和我差不多大(都比我瘦)，一直在偷偷的笑。现在还有人拿这事调侃我，很自卑。求偷偷减肥不被外人发现的方法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你说的情况，我也遇到过，一说在减肥，七大姑八大姨都来指手画脚，好像做了什么见不得人的事，不过你的身高体重不算胖，是标准体重，如果你真想减肥，又不想让别人知道，那就不要说好了，吃饭时少吃一点，吃健康的食物，多吃蔬菜水果，少吃主食，油腻的食物，平时自己多运动，别人问起这个就说自己不喜欢吃油腻，最近饭量小了，别人也不会刨根问底再对你指手画脚的。