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为什么拳击手的出拳力量远远高于某些块头很大的健身者？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么拳击手的出拳力量远远高于某些块头很大的健身者？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为块头大，练健美的发力模式是慢速的，是孤立肌肉力量。拳击运动员出拳的力量是肌肉协同发力。是整体的力量。关节与关节要形成一个完美的动力链。所以力量叠加，打出去。肯定比健美运动员的力量要大。

第2个原因就是打击的力量叫压强。也就是压力的强度。压强的计算方式是p=fs。F代表着力量，绝对力量s代表着速度。一般健美运动员都比较慢，所以它的力量大乘以速度慢。得出来压强也不会大到哪里去。因为力量不会无穷进步。这也是人与人之间悬殊不会超过2~3倍。

但是速度不同。神经反应速度人与人之间的悬殊能达到10倍左右。这也就是为什么好多小个子只要训练它也能打出很重的拳。而他的肌肉并不大。好了，我的回答希望能帮到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，很高兴回答您的问题。首先，在相同公斤级别的前提下，健身者的出拳力量一定是不如拳击运动者的。健身者主要追求的是个人的形体塑造，肌肉虽然是练出来了，但是这种刻意练出来的肌肉大多僵硬，即使有力，也不会使用；反而拳击运动者追求的就是出拳的各种技巧，他们的肌肉是在练拳的前提下自然形成的，而且他们会用运用出拳的技巧，脚，跨，肩同时运用，打出来的拳快准狠，更有爆发力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

拳击靠爆发力，肌群协调最关键，运动的产生是伸、屈两组肌群的相互作用，作为拳击手由于胸肌阻碍出拳，所以不能让胸肌发达。健美运动员重在展示肌肉美，所以所以大肌群都要训练到位，而小肌群未必得到训练，所以协调性差，爆发力弱。

回答于 2019-09-11 08:43:50

健身与拳击是不同的两种专业运动

两者都有接触，健身健美讲究的是体型的美，拳击讲究的是步法，爆发力，敏捷度，和抗击打，打拳击的拳力绝对比练健美肌肉大的有力，因为拳击要懂得出拳的扭腰转胯，运用身体的动力链，但是你叫打拳的去深蹲硬拉卧推估计是搞不过练健身的，所以术业有专攻[灵光一闪]

回答于 2019-09-11 08:43:50

专项训练的结果，功力，功和力量的结合。健身分器械和自重练习2大类。以锻炼柔韧性和肌肉不是攻击力，自身美感为主