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腿容易水肿，如何才能消肿？
水肿,下肢,小腿腿容易水肿，如何才能消肿？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
导致腿部浮肿的原因有很多，心血管疾病，如右心衰、高血压、静脉炎等均可引起水肿，但是静脉发炎只会导致一侧腿部水肿，而其他一般会导致双侧腿部水肿。
下肢静脉水肿还要警惕有发生了下肢静脉的血栓，肾功能下降和肝功能异常导致低蛋白血症也会引起下肢的水肿。下肢水肿是一个很简单的症状，但可以见于很多种疾病。
大致有以下几个原因：
1.心源性浮肿
2.肾性浮肿
3.肝性水肿
4.可逆性腿脚浮肿
5.营养不良性水肿
腿经常浮肿注意4个事项
1.养成好的生活习惯
2.经常按摩小腿并且睡前泡脚是可以缓解腿经常浮肿
3.吃消肿食物
4.日常饮食应该尽量少盐
5.避免穿过于紧身的衣服尤其是裤子，鞋子也要选择舒适一些的。
腿肿有一些是因为身体一些疾病引起的，但是也有一些是因为我们平时生活的不合理和饮食的不正确而导致的。腿肿并不可怕，但是我们如果一旦发现腿肿了，应该到医院及时的检查，如果是疾病引起的。积极的配合医生治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏天到了，每个小仙女都希望自己美美哒，穿上好看的裙子，化上精致的妆容，让自己成为人群中最亮眼的那一个。
但是有的小仙女的腿有时候会水肿，所以无法使自己漏出嫩白纤细的大长腿，那么我们应该怎么去防止腿部水肿呢？
腿部浮肿，最常见的原因是肾脏疾病、下肢血管疾病、以及内分泌失调等疾病。所以我们应该服用一些利尿药物。
在生活上我们应该注意，在睡觉之前，我们不应该大量的饮水，这样不仅会导致晚上起夜影响睡眠，还会让自己第二天变得非常的水肿。
如果，依旧发现自己水肿的情况下，我们可以采用品泡脚的方法来消除我们的腿部水肿。
或者是倒立，倒立也可以消除我们腿部水肿的情况。亦或是在空中做蹬自行车的动作也是有效果的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据你的描述，我怀疑你在炫耀你的大长腿。排除掉年龄大、营养差、心脏疾病、肾脏疾病等引起的问题，可能跟你久站久坐有关，建议工作之余定时活动身体，适当的休息
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀
腿部水肿应该怎么办?
1、保持健康规律的作息
按照固定生物钟规律的作息，有助于身体的规律循环和废物、毒素排泄。就有助于将体内的毒素和身体多余水分排出，保持经络的畅通。这样小腿才不易形成水肿。
2、不要每天只穿高跟鞋
OL女性为了凸显干练的气质，经常高跟鞋不离脚，其实这样的行为非常伤身，尤其是常年每天穿着七厘米以上的高跟鞋。会让小腿长时间处于紧张状态，使循环代谢受到影响。应该将高跟鞋和平底鞋交换穿，这样对加强小腿血液循环并给小腿适当的休息，可以避免水肿。
3、坐姿要正确
翘腿对小腿伸直下半身的影响非常大。翘腿对小腿造成长时间的压迫，阻碍血液循环，容易造成水肿，严重的甚至会造成腰椎间盘突出。因此保持健康端正的坐姿也十分重要。
4、按摩泡脚舒缓小腿
在辛苦一天之后，回到家中用热水泡脚以及按摩小腿肌肉，这样不仅能够让小腿不会长出难看的腿肚肌肉，还能够通过按摩重点穴位，促进小腿新陈代谢，加速身体血液循环达到消除小腿水肿的目标。
穴位：委中、承筋、阴陵泉、重溜
5、注意饮食清淡
饮食能够起到促进肌肤微循环，彻底排出积累的毒素，重建弹力组织，紧实肌肤的作用。
玉米、薏仁、杏仁、葵花籽、核桃等坚果含有的纤维能够吸收血液中的毒素，帮助纤细小腿。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
腿肿不可忽视，特别是久坐不动，或者长期卧床病人更要重视，首先彩超影像排查，是否静脉血栓？如果是血栓会引起肺栓塞，如果不及时治疗，会有生命危险。最近，86岁婆婆因为腿肿，先是看西医按肺栓塞治疗了几个月，消肿一段时间后腿还是反复肿，最近看中医，结合影像检查，判断是腿淋巴发炎肿大，连续吃了三周的中药腿已经消肿了，结合老人的病情和年龄，最近在给她吃一段中药巩固一下。因此，腿肿一定要判断清楚病因，才可以对症治疗，最后根除。
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