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腿容易水肿,如何才能消肿?
水肿,下肢,小腿腿容易水肿,如何才能消肿?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 晚上腿是最粗的,早上起床腿会变成又细又长的,是血液不循环吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,我是一名呼吸内科医生。下肢水肿是我们呼吸科常见的一种症状。
首先,我们先说一下,什么是水肿。当人体血管外组织间隙有过多的液体积聚,导致组织肿胀,称为水肿。
水肿是临床常见的体征,涉及循环系统、泌尿系统、中枢神经系统、内分泌系统、消化系统、血液系统等,几乎涵盖全身各个系统相关疾病。
如果液体在体内组织间隙呈弥散性分布时,称为全身性水肿; 如果液体在局部组织间隙积聚,称为局限性水肿。
全身性水肿见于以下疾病:①心源性水肿; ②肾源性水肿; ③肝源性水肿; ④营养不良性水肿(低蛋白血症、维生素B 缺乏症、恶病质等) ; ⑤妊娠所致水肿; ⑥结缔组织疾病所致水肿( 系统性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎) ; ⑦血清病所致水肿; ⑧内分泌疾病所致水肿[垂体前叶功能减退症、黏液性水肿、甲状腺功能减退症、皮质醇增多症( 库欣综合征) 、原发性醛固酮增多症、经前期紧张综合征、糖尿病];⑨蛋白丢失性肠病; ⑩药物所致的水肿; 瑏瑡特发性水肿; 瑏瑢其他原因所致功能性水肿( 肥胖者水肿、旅行者水肿、高温下水肿) 。
局限性水肿见于以下疾病:①局部炎症所致水肿; ②肢体静脉血栓及血栓性静脉炎; ③下肢静脉曲张所致的水肿; ④慢性上腔静脉阻塞综合征; ⑤慢性下腔静脉阻塞综合征; ⑥淋巴回流受阻所致的水肿( 丝虫病所致象皮肿、非特异性淋巴管炎、淋巴结切除后) ; ⑦流行性腮腺炎并发胸骨前水肿; ⑧血管神经性水肿; ⑨神经营养障碍所致的水肿; ⑩局部黏液性水肿。
一般来讲,水肿出现部位主要是由重力作用所致,常常出现在组织疏松的部位。因此,即使是仅仅下肢水肿,也不能除外是全身水肿的早期表现。
甚至有的病人长期卧床,全身水肿的首发表现是腰骶部、会阴部水肿。
有的朋友可能会问,水肿既然有这么多原因,那我应该怎么鉴别呢?
其实,如果是老年人出现水肿,大多是全身性水肿,常见的原因也是以心功能不全、低蛋白血症为主。而年轻人出现下肢水肿,常见的是静脉曲张。如果是单侧下肢水肿,休息一晚上也缓解不明显,甚至伴有局部的皮肤温度和颜色变化,就需要警惕血栓的问题。
当然,不管是哪种原因引起的水肿,建议您最好还是去医院经过医生系统的问诊、查体和检查明确一下诊断,然后确定科学的治疗方案。
我是小逸,一名呼吸与危重症医学科医生。志在为大家提供有用的健康科普。欢迎大家的关注和咨询。
回答于 2019-09-11 08:43:50
水肿分为生理性水肿和病理性水肿。
病理性水肿通常指皮肤及皮下组织液体潴留,体腔内体液增多则称积液。水肿病因复杂,常见的有心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿、营养不良性水肿、特发性水肿等。针对水肿不同的病因,要积极治疗原发病,即病因治疗。
需要注意的是,我们日常生活中,比如坐久了或者蹲久了,肢体受压,导致血液回流受阻,引起体位性水肿,还有睡前喝水多,晨起感觉脸肿或者眼睛肿,再或者女生生理期会感觉腿肿,这些都属于生理性的水肿,生理性水肿可以通过饮食、作息的调节来缓解,比如饮食上可以食用些冬瓜、薏仁、红豆等,眼睛肿可以适当冰敷加按摩促进血液循环来消肿,腿肿可以抬高下肢,促进下肢的血液回流,以利于消肿,也可以自己按摩一下阴陵泉穴、承山穴促进消肿。
生活中遇到水肿的情况,要认真区分是生理性的还是病理性的,生理性水肿可短期内自行缓解,病理性的水肿则不容易缓解。如果是生理性的水肿自行调节就好了,要是病理性的水肿,还是要及时就医,寻求专业的治疗,以免耽误治疗时机。
我是医路有偶,祝大家平安健康!
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果不是病理的腿肿,就可以晚上泡脚,按摩小腿,睡觉前把腿伸直倒立在床上15分钟,有助于促进血液循环。
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对水肿,你需要注意这些
水肿如果出现了,尤其是四肢的水肿,你需要反思自己最近的生活习惯,例如是否吃的特别咸或者有久站久坐行为。水肿出现的时候,以下的一些方法可以减轻水肿。
方法一,抬高肢体
睡觉的时候,最好在脚部垫一个枕头,有利于下肢的血液回流,这样可以带走细胞外液多余的液体,经过肾脏排出,水肿便可缓解。
方法二,穿弹力袜
对于下肢有水肿的人来说,穿戴一条长的弹力较好的袜子,在压力的影响下,液体的堆积会减少,促进血液往上走,以此来减轻水肿。
方法三,锻炼
手脚出现水肿的情况大多数是因为血液循环不良导致的,所以促进血液循环可以很大程度改善和预防水肿。因为你在运动的时候就是一个促进血液循环的过程。
当水肿出现的时候,你还有其他的方法缓解水肿的情况,但是这不能成为拖延看诊的借口,毕竟能够导致水肿的疾病也是比较多的。
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