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痛风患者千万不能吃什么食物?
嘌呤,痛风,尿酸痛风患者千万不能吃什么食物?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
压力过重 在白领阶层的脑力劳动者中,患痛风的人日益增多。这是因为工作的巨大压力,过度的精神紧张,致使心身疲劳不堪,而又缺乏锻炼,这样就会使各脏器的生理功能减退,影响代谢废物的排泄。
嘌呤类食物 饮食不当是诱发痛风的重要原因,痛风饮食营养治疗的作用是防止或减轻痛风急性发作,避免急性发作期的延长,减轻尿酸盐在体内的沉积,预防尿酸结石形成,减少抗尿酸药的应用,从而减少其副作用。
痛风饮食上到底该注意什么呢?
保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。尽量均匀饮水,每小时一杯。
少吃盐,毎天应该限制在2克至5克以内。
禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风,少用强烈刺激的凋味品或香料。
限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者应禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
不宜使用抑制尿酸排出的药物。高嘌呤饮食可使尿酸的合成増加,血尿酸浓度升高,反之低嘌呤饮食可使血尿酸浓度降低。
总结:痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆:类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风患者,忌海鲜,和豆类豆制品食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风被称为富贵病,在现代社会有痛风的人非常的多!痛风也叫做高尿酸血症,如果体内太多的尿酸盐结晶沉积在人体的关节部位,风吹过就像针扎一样的痛,所以叫痛风!那么痛风是怎么来的呢,人体的尿酸来自于2个方面,一个是体内细胞老化的分解占三分之二,一个是高嘌呤饮食分解产生的占三分之一!如果体内尿酸浓度过高就会结晶沉积在一些组织器官,比如,关节部位,肾脏部位等。引起痛风的原因有很多,比如,人体的血液循环差,不能及时的把尿酸排出去,人体的抗氧化能力差,过多的细胞老化分解产生尿酸,引起痛风最常见的原因就是长期不合理的饮食吃太多的大鱼大肉,高磷酸,高嘌呤饮食,导致尿酸增高!就像下面图片上面的食物就是高嘌呤的食物!长期痛风是有很多危害的,会导致关节畸形,肾脏,血管,心脏的损伤!如果有痛风的话,首先要分清楚是什么原因引起的,然后用综合的针对性的方法去调理治疗,才能慢慢好转,减少危害!比如,提高肝肾功能,促进血液循环,低嘌呤饮食,等方面去做,减少危害!
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀,治好了除毒药之外,只要是人能吃的都能吃!
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风病人不能吃什么 一看就明白
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风是由体内的代谢物嘌呤代谢的异常所致,它主要表现为体内的尿酸水平升高,过多的尿酸盐主要沉积在关节,肌腱,肾和结缔组织中,形成痛风石。一般多见于单个关节,以第一跖趾关节最为常见。会反复发作,最终可造成关节畸形,或功能丧失。
人在正常的情况下,尿酸大部分由肾脏、小部分由大肠排出体外。体内嘌呤的合成和分解处于相对平衡状态。尿酸的生成与排泄也相对稳定。正常人血尿酸含量为0.12~0.36mmol/L。其中男性平均为0.27mmol/L,女性平均为0.21mmol/L。
痛风在急性期疼痛剧烈,痛不欲生,难以忍受。嘌呤含量高的食物(如:动物的内脏心肝肾脑、豆制品、啤酒、白酒、鲤鱼、鱼子、野鸡、火鸡、鹌鹑、鹅、鸽子、鸡汤、肉汤、大部分海鲜、花菜、韭菜、平茹、汽水、巧克力、果酱)最好避免食用。
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