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血压高的人适合喝什么茶?
高血压,血压,高血压患者血压高的人适合喝什么茶?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
一、血压高的人适合喝什么茶
对于高血压患者,适合喝的茶主要有以下几种:
1、山楂茶
主要是由于山楂含有的一些营养成分,具有提高消化、扩张血管、降血压的功效。因此,常喝山楂茶对高血压有很好的辅助治疗效果。
2、荷叶茶
中医从实践中可得知,用荷叶泡水或是加水煎煮,都有着扩张血管、清热、降血压的作用。
3、槐花茶
主要就是把槐树的花蕾晒干制成花茶,然后用开水泡茶喝,每日可以喝多几次,它对高血压患者的辅助治疗,有一定的疗效。此外,它还有收缩血管与止血的作用。
4、葛根茶
坚持喝葛根茶,对高血压患者有着明显的降压功效,除此之外,葛根还有改善脑部血液循环的作用,如果是因为高血压导致的头痛、耳鸣等表现,喝葛根茶还有缓解症状的效果。
5、桑寄生茶
其实,有中医临床发现,如果用桑寄加水煎煮当茶喝,对高血压的辅助治疗效果确实不错。主要方法就是,每次拿大概15克的干桑寄生,加水煮15分钟左右就可以喝了。
6、玉米须茶
其实,玉米须可以泡茶喝,它具有非常好的降低血压作用,同时还有止血、治疗腹泻、利尿等功效。玉米须泡茶喝的方法就是,每次泡茶拿25到30克的量泡,一天可以泡几次。并且玉米须在临床上也有发现,对于治疗高血压的效果的确很好。
二、高血压患者不能喝什么茶
其实,对于患者来说,主要血压平衡控制得当,什么茶都能喝。不过有一个特别的,就是浓茶不能喝,特别是浓度很高的红茶,主要是由于红茶包含的茶碱最多,它能够导致大脑兴奋、失眠、心悸,使得患者不能好好的休息,最终可能会提高血压。
对于高血压喝茶的情况,有研究发现其实喝茶,原来能够降低高血压发作的可能性。主要就是喝绿茶、乌龙茶,每天超过120毫升,坚持一年以上,发生高血压的可能性会比其他人下降40%。
因此,有效的喝茶对于身体有很大的好处,这里特别注意,高血压患者千万注意不要喝浓茶。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压是一种常见的以体循环动脉血压增高为主的临床综合症。如果在安静休息时,血压为190/120毫米汞柱即可诊断为血压增高。目前对于高血压的发病机制有两种观点:一种认为是由于交感神经兴奋引起的;另一种则认为由于受肾素和血管紧张素类和质的控制所引起的。
实验证明,茶叶中的儿茶素类化合物(特别是ECG和EGCG)和茶黄素,对血管紧张素I转化酶活性有明显的抑制作用。前苏联也已通过临床实验证明,用高浓度的茶叶中的儿茶素可以降低血压。并且茶叶中的咖啡碱能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管舒张而使血压降压。此外,茶叶中的芳香甙(芦丁)也具有维持毛细血管正常抵抗力和增强血管壁韧性的功效。
当然,茶的品种有很多。从抑菌、抗辐射、防止血管硬化、降血脂、升白细胞角度而言,绿茶疗效高。同时多喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的,因为它可以使血管保持弹性,消除脉管痉挛,具有防止血管破裂的功能。绿茶能阻断人体内硝胺的形成,抗癌作用优于红茶。但红茶的健胃、利尿、抗衰老作用优于绿茶。花茶具有理气解郁作用。乌龙茶、普洱茶有较好的消脂作用。因此,高血压人群在传统茶类的选择上可以更偏向于绿茶。
虽然传统茶类可以对高血压进行防治,但在饮用的过程中仍然有些禁忌需要注意:
茶宜清淡,禁忌浓酽;
睡前不宜饮茶;
饭后不宜立即饮茶;
忌饮隔夜茶;
忌服药时饮茶。
如果高血压患者有以下情况,还是以不饮茶为宜。
合并贫血者;
合并有尿路结石者;
合并溃疡病及习惯性便秘者;
合并肝脏疾病患者;
有营养不良及神经衰弱者。
除了传统茶类之外,药茶作为防治高血压的辅助自然疗法,因其经济实惠、操作容易、副作用小,已经越来越受到高血压患者的重视与喜爱。下面介绍一些效果较好的茶疗验方,高血压患者可结合自身症状选取试用。
1、白菊降压茶
白菊花60克,放入杯内,用开水冲泡,代茶饮用。每日1剂。具有清热祛风、明目解毒之功效。适宜于肝郁化火、风阳上扰型高血压,症见头痛眩晕、面赤目红、烦躁易怒、口苦咽干、小便黄少者饮用。
2、枯草苦丁茶
夏枯草30克,苦丁茶15克,菊花15克,草决明12克。将上四味研磨成粗末,一同放入杯内,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂。具有清热开郁、散风化结之功效。适宜于肝郁化火、风阳上扰型高血压患者饮用。
3、生地蒺藜茶
生地15克,白蒺藜15克,牛膝10克。将上述三味煎煮去渣,取汁,代茶饮用。每日1剂。具有清热补阴,平肝散风之功效。适宜于肝肾阴虚、肝阳上亢型高血压,症见眩晕耳鸣,失眠多梦、烦躁易怒、尿赤不畅、腰痛膝酸、遗精、甚则四肢麻木者饮用。
4、生地山楂茶
鲜生地20克,山楂50克,白糖15克。将生地洗净切片,山楂洗净去核切片,一同放入砂锅内,水煎2次,取汁混匀,调入白糖,代茶饮用。每日l~2剂。具有养阴凉血之功效。适宜于肝肾阴虚、肝阳上亢型高血压患者饮用。
5、加味熟地茶
熟地25克,肉苁蓉18克,桑椹、牛膝各10克。将上四味研磨成粗末,一同放入茶杯内,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂。具有滋补肾阴、温肾助阳之功效。适宜于阴阳俱虚、虚阳上扰型高血压,症见头痛眩晕、目糊耳鸣、面微红、口干、自汗、失眠多梦、肢冷腰酸腿软、夜尿频多、气急者饮用。
6、山楂荷叶茶
山楂15克,荷叶20克。将两味研磨成末,放入杯内,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂。具有活血化瘀,消导通滞,扩张血管之功效。适宜于高血压头痛、眩晕者饮用。
7、山楂冰糖茶
山楂50克,冰糖30克。将山楂洗净,去核,冰糖捣碎,一同放入砂锅内,水煎,代茶饮用。每日1剂。具有扩张血管、降压降脂的作用。适宜于高血压早期体型较胖者饮用。
8、决明罗布麻茶
炒决明子12克,罗布麻10克。将两味放入杯内,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂。具有清热平肝之功效。适宜于高血压之头晕目眩、烦躁不安患者饮用。
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