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血压高的人适合喝什么茶?
高血压,血压,高血压患者血压高的人适合喝什么茶?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压患者喝什么样的茶最好?高血压的饮食治疗是一种简单有效的方法。但是饮食治疗必须坚持下去才能发挥作用。在这里我们介绍一些治疗高血压的茶饮,中药泡茶可以起到很好的食疗效果。
1、绿茶+菊花茶:
绿茶、菊花各3克,泡茶饮用每天3次,也可以加金银花和甘草煎,代茶饮用,它对高血压和动脉硬化有很大的作用。
2、山楂茶:
山楂可以帮助消化和扩张血管,降低血糖和降低血压。经常饮用山楂对高血压有很好的作用,每天多次用新鲜山楂1-2颗泡茶饮用。
3、荷叶茶:
荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。荷叶也是减肥降脂的良药。治疗高血压,用半张鲜荷叶洗净切碎,加适量水煮沸,冷却后可以代替茶饮用。
4、槐米茶:
将槐花花蕾摘下晾干,用开水浸泡后当茶饮用,每日数次,对高血压患者有独特的治疗作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压的人就应该少喝点茶,而不是喝什么茶好的问题。
高血压的时候,由于血管紧张素-肾素-醛固酮系统被激活,会出现一个水钠潴留的情况。因此,很多高血压患者都会出现一个血容量过高的表现,这也就是为什么很多高血压患者需要使用利尿剂的原因,因为利尿剂可以降低血容量。
这个时候,在摄入过多的液体,反而会加重这一种情况。
而且,在临床上,不仅是高血压,包括心功能不全、肾功能不全的患者都应该注意液体的摄入量,因此喝太多的水会导致负荷增加,从而导致疾病加重。
在高血压的时候,最重要的仍然是服药治疗,可以选择ACEI、ARB、CCB、β受体阻滞剂等药物;如果实在不想吃药,在血压不是很高的情况下,也可以选择通过改善生活方式来控制血压,比如坚持长期的、一定频率的有氧运动,比如控制饮食,低盐低脂饮食等等。
总之一句话,从来没有喝哪种茶就可以把血压降低的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我国茶文化源远流长,许多人都有喝茶的习惯,对于高血压患者而言,只要病情稳定,是可以饮用茶水的。同时,一些茶水如决明子茶、菊花茶、荷叶茶、桑叶茶等对血压也有一定的调控作用,高血压患者可以适当饮用。当然,高血压患者日常生活中还应注意保持良好的生活习惯、规律服药和定期复查,方能达到长期稳定控制血压的目的。
虽然一些茶水对高血压患者的血压有一定的调控作用,但我们建议高血压患者需在血压控制满意的情况下饮茶,同时不宜饮用浓茶,睡前及服药前后也不宜饮茶。茶水不要一次性饮用过多,特别是浓茶,里面含有咖啡碱等兴奋神经的物质,过多饮用后反而会引起血压波动,不利于病情控制。
高血压并不可怕,是可防可控的,重在正规诊治和坚持治疗。我们在日常生活中要注意合理饮食,减少钠盐的摄入,要避免暴饮暴食,少吃辛辣刺激等重口味食物。要严格戒烟、限制饮酒,不饮酒最好,病情稳定时可适当饮红酒。要适当规律运动,以有氧运动为主,讲求循序渐进,以自己无胸痛等不适为宜。要保持良好的心态和规律的作息。要注意控制体重,肥胖者注意减肥。
高血压患者在日常生活中还应注意规律服用降压药物,药物服用过程中要注意监测血压和病情变化情况。同时还要注意定期复查,以便医生了解病情控制情况,做出针对性处置,更好的控制血压长期稳定达标,减少心、脑、肾等多组织器官并发症的发生。
感谢阅读,祝大家身体健康。关注作者,获取更多健康知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好!我是福爸,执业医师。希望我的回答对您有用。
茶是大众饮料,非常受欢迎,适合大部分人喝。对于高血压病人来说 喝茶也是有益的。可是茶的品种很多,有红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、普洱等。高血压病人适合喝哪种茶呢?
其实高血压病人喝哪种茶都可以,只要自己喜欢就好。茶叶当中的一些植物化合物对于保护心脑血管是有利的。只是这种有利作用不会十分明显,需要长期喝茶才会获益。
高血压病人合成需要注意两个问题。
茶叶当中含有起兴奋作用的咖啡因,可以让人兴奋、清醒,也会导致失眠,从而升高血压。所以高血压病人不要喝浓茶,尤其是含咖啡因比较多的红茶,如果喝得太浓太多,对睡眠影响还是蛮大的。如果喝茶比较浓的话,就要注意喝茶时间了。一般来说,上午6:00~10:00和下午16:00~18:00是一天当中血压的两个高峰。尽量避免在这两个时间段喝比较浓的茶,就可以避免喝茶对血压的影响了。我是福爸,执业医生,觉得我说得有道理,就点个赞呗 关注我,这里有实用好玩的营养健康资讯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压非常多见于中老年人中,患上了高血压,多数人都是服药治疗,不过除了吃药,其实食疗也是一个不错的办法。喝茶也是食疗的一种,高血压患者坚持喝茶也具有很好的降血压功效。那么适合喝什么茶呢?又有哪种茶不能喝?
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