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烟龄20年,每天1包,戒烟后,为何变成高血压?一般多久恢复?
高血压,血压,尼古丁烟龄20年,每天1包,戒烟后,为何变成高血压?一般多久恢复?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 戒烟2个月,血压14/95,戒烟前125/82,为何戒烟反而升高血压,多久恢复?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在喜欢抽烟的人不在少数,有些人已经形成了烟瘾,他们哪天要是不抽烟就会感觉特别难受,浑身都不舒服,一些年纪比较大的人烟龄也是很长的,从年轻的时候就没有断过,20年以上的可以说比比皆是,烟龄20年,每天1包,戒烟后,为何变成高血压?
人体都有一个适应习惯,长期形成的习惯人体各部位已经适应,突然改变,会引起各脏器的应激反应。所以,戒烟、戒酒、用药等行为,都要有一个渐次递减的过程,突然戒断,身体会出现戒断综合症,非常不好受。
在戒烟过程中,由于受到尼古丁戒断症的影响,会特别考验戒烟者的意志力,如果能坚持熬过影响最强烈的前两周,那么接下来戒断症状就会慢慢减弱直到消失。正是由于受到尼古丁戒断症的影响,一些戒烟者会觉得正常吸烟的时候一点事都没有,戒烟后反而浑身乏力、没精神,甚至出现头晕等高血压现象。正常情况下,这种戒烟后的不适症状大概在一个月后会逐渐消退,一部分人群在3个月后就会消失。具体根据个人情况有所不同。
烟草容易损伤血管,容易造成动脉硬化,从而引起高血压。所以不是戒烟后变成高血压,而是吸烟本来就容易导致高血压的发生。为了自己的身体健康,越早戒烟越好。
烟龄20年,每天1包,戒烟后,为何变成高血压?我们在上文对这个问题进行了详细的介绍,希望能够帮到大家。20年的烟龄,吸进去的尼古丁不知道有多少,对血管以及血液的损伤是相当大的,自然也会影响到血压,建议吸烟的朋友科学戒烟。
指导专家:吴辉,教授,主任医师,广州中医药大学第一附属医院心血管内科。
专长:冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的中西医结合防治;擅长冠心病、高血压、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治疗。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
家庭医生在线网特别邀请了专家解答如下:戒烟者身体会由于突然缺失尼古丁,而导致内循环和内分泌的失衡,出现易怒、心烦、焦虑、急躁、心慌、注意力无法集中的症状,这就是尼古丁戒断综合症。你的烟龄这么长,20年每天一包烟,看来烟瘾很大,这样的人戒烟后更容易出现尼古丁戒断综合征。
一、舒缓心情
由于这些情绪不稳定因素,确实会有可能影响到血压的,出现血压偏高现象就比较多见,血压变化与日常生活中饮食、情绪、气候等各种因素都有关系。如果血压只是偏高一些不是很严重的话,一般是不用太担心的,注意下定决心戒烟,努力放松心情,生活充实一些,一般也是不用吃药降压药的。戒烟成功后大多在不太长的时间内血压就可恢复正常的。
二、如血压持续升高,应及时看医生
当然,戒烟后的血压升高除这些心理因素外,还有可能是其他方面的原因,如果血压持续升高的时间过长,出现了高血压的一些伴随症状的话,我们建议还是需要及时看看医生。
通过相关的检查例如心电图、心脏彩超、血液生化、心肾功能等检查来排查一下是否存在器质性疾病还是很有必要的。确诊为其他原因导致的高血压就应该坚持服用降压药物了,当然具体的用药方案和用药方法应该遵医嘱,不可自己随随便便吃药。
三、多吃水果、蔬菜、按时作息
当前适当多吃些水果、蔬菜,例如多吃些芹菜、冬瓜等可降低血压。注意低钠饮食,一般每天最好是不超过6克食盐,注意保证充足的睡眠时间,做到按时作息也是很重要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我15年烟龄,戒烟一年多,开始整个人如同被玻璃罩着,浑身各种不舒服,血压高,头晕,身上的毒素转着圈跑,类似于植物神经紊乱,一直坚持散步,每天基本两万步,现在症状逐渐减少,但还在坚持,相信会越来越好,时间和症状因人而异。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我十年烟龄,开始戒烟的前三天如同害了一场病,太阳穴闷痛,头脑不清醒,打哈欠,眼泪花花的,我通过吃口香糖,喝浓茶叶茶缓解,一星期后症状基本消失,只要坚持自己的信念,戒烟并非难事!
回答于 2019-09-11 08:43:50
印烟龄20年,每天1包,这人烟瘾够大的。这样的人戒烟不可说戒就戒,一根不抽。人体都有一个适应习惯,长期形成的习惯人体各部位已经适应,突然改变,会引起各器脏的应激反应。所以,戒烟戒酒用药等行为,都要有一个渐次递减直至戒死的过程,突然戒断,身体会出现戒断综合症,非常不好受。今天看一新闻,一男子每天饮酒一斤,身体出现毛病,家人强制禁闭戒酒,结果导致该男子跳楼。适得其反。所以,戒掉一个恶习,不要期望一朝而就,要慢慢来。精神类药物的用法,也是随着病情好转次递減量,直至停药的。一定要知道,形成一个习惯与改掉一个习惯都是不容易的。既要慢慢改,还需坚强的毅力与决绝的勇气。
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