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冠心病是怎么造成的？
冠心病,冠状动脉,粥样冠心病是怎么造成的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
吸烟者的冠心病死亡率和吸烟量增加呈正相关关系，戒烟者比吸烟者冠心病死亡率会降低，吸烟时间越长，冠心病死亡率越低。
其次，要注意饮食上的问题，很多冠心病高发地区人们的饮食往往富含油脂，尤其是动物脂肪和乳制品。
要适当增加膳食纤维的摄入量，它可以降低血脂。我国居民膳食中的碳水化合物的比例比较高，但是这两年来脂肪占比开始逐渐上升。
膳食纤维因为精磨米面的食用量增加，摄入量减少，这是不好的现象，要调整。
和饮食有关的超重和肥胖，血脂异常、高胆固醇血症，糖尿病等等，都是冠心病的高危因素，这些都可以通过饮食进行适当的调节。
第三点要通过适当的体育运动，降低冠心病的发病危险度。
这里要强调运动适量，因为现在人们生活方式的变化，很多人久坐、缺少运动！
但是运动过量，也让心脏的负荷过载，也是不利的。适量的运动可以降低冠心病的危险度，缺乏体育运动的人患冠心病的危险性是正常活动量者的1.5到2.4倍。
如果运动量比较大的人，需要相应的体检！我们在一些运动场上、在马拉松的赛道上发现猝死的情况发生，这也是我们不愿意看到的，凡事要讲究一个度。
更多贴心科普，尽在辽沈名医！
回答于 2019-09-11 08:43:50
从头到尾逐个解答：
什么是冠心病？
全名：冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉硬化了，狭窄了，血流不通了。是这个样子。
什么是冠状动脉？
人的心脏供血血管，因为长的像帽子，故而叫冠状动脉，冠就是帽子。
心脏里面都是血，人体为什么却需要冠状动脉供血？
这就像银行一样，银行里都是钱，工作人员可以直接拿来花吗？显然是不可以的，人体任何器官都需要血管的供血，因为人体需要耗能，血液里含有能量物质和氧气。而冠脉恰恰是心脏的供血血管。
冠心病病因是什么？
目前机制还没有完全搞懂，这是事实我得跟大家坦白，但这不代表冠心病就没病因。目前认为两方面：
1.基因：
2.不良的生活习惯。
为什么基因能介导冠心病的发生？
这就像感冒，大家吃一样的饭，喝一样的水，呼吸一样的空气，有人三天你两头感冒，有人常年很少感冒。除了适度锻炼会增强体魄之外，基因从层面上就决定了你的身体是好是坏。为什有人天生就血管畸形，有人却没有，这就是基因主导的。
不良生活习惯为啥就能让我们得冠心病？
何止是冠心病？不良的生活习惯会让我们得很多疾病：高血压、中风、痛风、关节病、糖尿病等等等等……
这些不良的生活习惯大家基本都耳熟能详了，我想重点强调2点：熬夜与精神压力。一定要避免，切记。
人体就像一辆车，你出厂的时候，品牌、材质、设计、装配都已经完成了，我能已经不能再干预，你这辆车最终能开多久，就要看你后期保养的好不好，有没有激烈驾驶和错误驾驶的习惯了。
希望大家像爱惜车子一样爱惜自己的身体。
@头条健康@青云计划@心血管健康联盟平台
回答于 2019-09-11 08:43:50
段医生答疑在线冠心病的致病原因
为何大家对冠心病如此重视，归根结底还是发病率和人们健康意识逐年增高的双重结果。因此，今天我们就来讲一下冠心病的相关知识，了解冠心病的诱因，熟知冠心病的“天敌”。
什么是冠心病：
冠心病是冠状动脉粥样硬化心脏病的简称，指多种原因引起的冠状动脉发生粥样硬化出现管腔狭窄或闭塞，从而导致心肌缺血、缺氧甚至坏死的一种心脏病。
所以，从冠心病的定义来看，它是一种可大、可小的疾病，其病重程度因管腔的狭窄程度而不同。
冠心病的发病原因有哪些：
（1）生活饮食方面：主要包括平素肥甘厚腻等高脂饮食的过多摄入以及高盐低钾饮食、长期吸烟等不良生活习惯养成；
（2）高血脂：特别是与冠状动脉粥样硬化相关的低密度脂蛋白胆固醇的异常增高以及高甘油三酯的出现；
（3）高血压：随着血压的升高，其患病率增加3~4倍；
（4）高血糖：血糖的升高会诱发血小板功能增强，从而加速病情发展，促进动脉管腔进一步狭窄；
（5）肥胖：肥胖患者常伴有胰岛素抵抗，从而明显增加动脉粥样硬化的发病率；
（6）遗传因素：具有家族遗传因素影响，导致其发病率高于常人的5倍；
（7）社会生活因素影响：包括长久消极情绪、压力增大、作息不规律等因素。
根据上述的发病诱因，冠心病的预防措施有：
（1）科学合理的生活饮食习惯：包括低盐低脂、营养均衡的饮食习惯以及严格的戒烟、限酒等；
（2）控制高血脂：针对高危人群，建议低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以内，生活中更要严格限制高脂食物的摄入；
（3）控制高血压：通过生活方式的改变和药物的辅助治疗，争取血压控制在130/80mmHg以内；
（4）控制高血糖：合理规范降糖，逐步将糖化血红蛋白控制在7%以内；
（5）适度增加体育运动：适度增加身体力行的有氧运动如游泳、自行车、慢跑等，不仅帮助我们增加心肺功能，更有益于减重降脂；
（6）有效心理沟通：针对冠心病人常见的焦虑、抑郁等心理疾患，要及时沟通干预，给病人一种积极、阳光的心态来规范治疗，避免消极的心理应激反应加重病情；
（7）规范而有效的药物预防：包括抗血小板及抗心绞痛治疗等。
段医生特别提醒：
（1）冠心病是常见病、多发病，其诱发因素也多种多样，因此在面对冠心病时，要有目的、有针对的进行防治。
（2）有冠心病高危风险的人群，至少每年查一次血脂、血糖、血压和其他相关辅助检查，便于及时了解病情，及时干预治疗。
（3）冠心病，重在预防。当怀疑冠心病，尤其是急症时，立即医院就诊。
关注段医生，健康又养生！
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