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糖尿病人可以吃红暑吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

糖尿病人可以吃红暑吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以吃，但要减少主食量.红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素，能够预防糖尿病的发生.但如果患了糖尿病，就需要控制饮食的总热量

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以，吃了红薯就要减少主食，250g红薯热量大约50kal。我一般都是吃红薯就不吃主食，但是红薯太好吃了，一不小心吃多了，第二天马上胖一斤。第二天基本要饿一天才能瘦回去。糖尿病人更要控制量了，我一普通人都超量的不行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！糖尿病人当然可以吃红薯，只是红薯当主食吃，不要当菜吃。比如说：绿叶蔬菜250克+荤菜50克+豆制品50克+蒸红薯150克，就是一餐很好的搭配。