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体检查出脂肪肝怎么办?
脂肪肝,肝脏,脂肪体检查出脂肪肝怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
为什么现在越来越多的人体检查出患有脂肪肝?对于我们大多数人来说,得脂肪肝的主要原因就是体重超标,这跟你的不良饮食及生活习惯有很大关系。
体检出有脂肪肝怎么办?最简单有效的方法就是控制体重,但脂肪肝患者的“减肥”,是一件非常有“技术含量”的事情。
1、减少饮食中的高热量成分,特别注意严禁喝酒
热量高的食物,一般都是油脂、胆固醇或者糖分含量很高的食物,如肥肉、内脏、糕点和含糖饮料等;那些使用大量油脂加工过的食物,热量也很高,如油炸食品和烧烤食品等;
酒精不仅会对肝脏产生直接的毒性,还会引起脂质代谢的紊乱、诱发肝脏炎症的发生、加重脂肪肝的程度。对于患有脂肪肝的朋友来说,彻底戒酒对消除脂肪肝的危害是至关重要的。
2、保证硒元素的摄入
肝病越严重,血硒含量越低,硒是保护肝脏最重要的营养物质,有机硒麦芽中含有丰富的硒元素,补硒可以清除有害物质自由基,逐渐修复受损肝脏,从而达到恢复甚至是增强肝脏代谢的功能,肝脏内的脂肪得到代谢后,脂肪肝自然就会得到改善。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多导致的,这种病变很常见,尤其是现在体检普及率高了,有很多人在体检的时候查出来脂肪肝。告诉大家,查出脂肪肝不用惊慌,因为它是可逆的,完全有痊愈的可能性,而且轻中度脂肪患者可以通过生活方式干预来消除脂肪肝。但是,大家也要重视脂肪肝,因为它有可能演变为肝癌。下面,我们来详细认识脂肪肝。
为什么会得脂肪肝?
脂肪肝的病因有很多,主要有以下这些:
1、高脂肪、高热量的饮食结构:经常吃肉、油炸食物、奶油制品、膨化食品等,容易导致热量过剩,脂肪堆积。
2、久坐不动的生活方式:长期不运动,消耗的热量减少,多余的热量就会转化为脂肪,逐渐引起脂肪堆积,堆积在肝脏中就会导致脂肪肝。
3、酗酒:长期酗酒容易导致酒精性脂肪肝,这是因为,长期酗酒的人,酒精及其代谢产物会影响血脂的代谢,使得甘油三酯在肝脏内堆积。
4、营养不良:蛋白质等物质缺乏,会造成脂蛋白生成不足,导致甘油三酯存储于肝脏中,形成脂肪肝。因此长期节食、偏食的人,也可能得脂肪肝。
5、糖尿病:葡萄糖利用障碍,造成代谢紊乱,最终使脂肪酸在肝内存积引起脂肪肝,据统计约有半数糖尿病患者伴有脂肪肝。
脂肪肝有什么危害?
脂肪肝有轻有重,危害也不一样。从症状上看,多数轻度脂肪肝患者无明显症状,有些患者仅有疲乏感;中重度脂肪肝可导致欲不振、疲倦乏力、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹胀满隐痛等症状。从危害性上看,脂肪肝可以发展成脂肪肝性肝炎、肝硬化甚至是肝癌;诱发心脑血管疾病;加重糖尿病;诱发慢性肾病;降低机体免疫力等等。
如何治疗脂肪肝?
大家应该重视脂肪肝的治疗,越早治疗,预后效果越好。治疗脂肪肝,首先应该查明病因,明确是哪些因素导致的脂肪肝。
1、酒精性脂肪肝:首先应该戒酒,适量的多吃高蛋白、高热量食物并补充多种维生素(如维生素B、C、K及叶酸),及时纠正营养不良问题,必要时给予护肝药物治疗。多数患者可以被治愈。
2、糖尿病性脂肪肝:这类病人应该积极控制血糖,把血糖稳定在理想水平,饮食以低热量、高膳食纤维和低脂肪为主。
3、营养不良性脂肪肝:及时调整饮食结构,不要节食,不要偏食,多吃高热量、高蛋白以及高维生素的食物。病情严重的话需在医生的指导下合理使用复合氨基酸制剂。
4、肥胖性脂肪肝:最重要的是减轻体重,减重方式要科学,不能节食,可以通过调整饮食结构和增加运动的方式来减重。
5、高脂血症性脂肪肝:在没有发生严重肝损伤前,要积极调整饮食结构,做到低脂肪、低热量、低糖、低胆固醇、高膳食纤维。
总之,脂肪肝是可逆的,也不是什么大病,但是要积极治疗,如果放任不管的话,很可能发展成肝硬化甚至是肝癌。
我是黄志艳大夫,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力!另外,如果您的家人也存在脂肪肝的困扰,请把这篇文章转给他们吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题我是这样认为的,你体检出来是脂肪肝是轻度,中度,重度这三种我们不知道你是那一种,不管怎样脂肪肝也是一种病你要重视大多数人都不重视认为这个不是病体检出来是轻度更加不重视了等到第二年再通过体检不是轻度脂肪肝而是中度脂肪肝或重度脂肪肝,这个时候人开始着急起来了但也不要怕,既然得了这个病然而我们要想方设法把它根除掉,这个病是没有药可以吃的只有通过每天小跑步1个小时以上要坚持一年以上才能够有所缓解再经过二年以上基本消除脂肪肝荤菜基本上不能吃了少吃一点,以吃蔬为主多吃一些水果多喝茶和开水,只有这样其它无办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
体检有脂肪肝怎么办?别慌!听听专家怎么我说
脂肪肝是非常常见的代谢性的肝病,呈全球性的流行分布,尤其目前物质生活条件的提高,脂肪肝的发生率在逐年的提升,青少年时期的脂肪肝发生率也是比较高的,大多数的脂肪肝病人是没有什么特殊临床表现的,只是在体检的时候通过彩超检查才发现有脂肪肝。
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