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高血压除了药物控制还有其他办法吗？
高血压,血压,降压药高血压除了药物控制还有其他办法吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压有各种各样的病理，具体到每个人是各不相同的。在用降压药的同时，还要改善细节的生活方式非常重要。控制好危险因素，心脑肾、高血压、高血脂、糖尿病等危险因素。少吃盐、适当的运动、减肥减重，戒烟戒酒，少吃饱合脂肪酸食物，多吃新鲜蔬菜水果，有个好心里状态，控制好焦虑情绪，不熬夜，改善睡眠起居等。
要合理的正确选择降压药、选择正确的吃药时间，带个24小时动态血压来监测血压，可以明确全天每一个时间段的血压，指导用药物的治疗，调整用药的治疗有指导意义，所以要选对吃降压药的时间和规律的服药也很主要。
春夏秋冬季节血压变化波动大，要注意在专业的医生指导下，增加降压药或减少降压药物。只有做好这些，才能把血压降到理想。
感谢头条官方对中老年人的关爱，特别是感谢敬业、尽心尽力的张之瀛教授手把手的教我们学习健康科普知识！提高了健康意识和素养，并受益！让我们非常感动！感谢张教授辛苦的付出！[祈祷][祈祷]
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着年龄的增长，人们会因为偶然的机会发现自己成了高血压患者。本人是在药店买药时有免费量血压活动，发现高压150，低压120，才知道自己血压开始高起来的。
于是开始寻医问药，第一个医生建议吃络活喜（苯磺酸硝苯地平片），搭配另一种利尿药一块儿服用，三天后高压略有降低，低压仍然如旧，而且价格比较高。
第二位医生建议口服替米沙坦片，于是停止服用络活喜和利尿剂，每天一片替米沙坦片。如图。
服用替米沙坦三天后，药效开始显示出来，低压降到90，高压125，说明这个药对症。
但近些年常常感觉头昏的情况没有任何改善，情绪也不稳定，容易生气，所以需要继续寻医问药。
于是开始在中医里面找，拜访中医是个艰巨的任务，中医里面，大忽悠太多了，去伪存真需要对中医有一定的了解，又跑了很多趟新华书店和图书馆去阅读中医理论书籍。最后在一位美女中医的建议下，搭配了一个中成药，叫做“清脑降压片”，如图。
替米沙坦片搭配清脑降压片服用一周后，愉快地发现，头昏，烦躁，容易生气的情况改善了很多，用血压计测量，结果是高压115，低压80，这就正常了。
降血压并不是一件很困难的事儿，因为现在的降压药品种不计其数，如果不惜代价地服用，血压降下来不难，但本文的主题不是降压，而是花最少的钱，承受最少的毒副作用，来把血压降下来，毕竟要长期服药，药价太高或者毒副作用太大，会增加生活成本，甚至危害健康。这两种药价格不贵，替米沙坦片12元一盒可服用14天，清脑降压片9元一瓶，可以服用9天，总合计算下来，一天大约两块钱，清脑降压片属中成药，毒副作用要小很多。
医生有各种各样，遇到疾病，不要全听全信医生的话，自己查阅资料再结合医生的话，是聪明的做法。毕竟，黑心肝的医生脸上也没写着字。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在治疗高血压已经有越来越丰富的手段，一般性的高血压依然建议药物治疗。对于难治性高血压可使用RDN技术（经皮肾动脉去交感神经术）达到治疗目的。RDN可通过中断传入和传出肾交感神经的活动来调节难治性高血压。
回答于 2019-09-11 08:43:50
除了药物治疗，高血压患者应如何控制血压？高血压疾病分为原发性和继发性的，其中原发性的占比较大，而原发性的高血压主要是由于不良饮食和生活习惯所导致的，所以控制血压，即便有药物的干预也应该注意日常的饮食以及生活习惯，这样血压才能真正的控制平稳。
那么除了药物以外，控制血压有哪些方法呢？
1.控制总能量的摄入，肥胖也是导致高血压的因素之一。
2.低盐 饮食。
3.少吃或者不吃高油高脂肪的食物以及动物肥肉。
4.足量饮水1500-1700ml，尤其是早上一杯水，防止血液浓缩引发心脑血管疾病。
5. 戒烟限酒。
6.避免熬夜。
以上都是一些生活及饮食习惯需要注意的地方，但是除了这些以外，对于高血压患者来说还应该注意在血压控制的平稳的时候养成运动的习惯，运动也可以有效的帮助降低血压。另外还要保持一个愉悦的心情，情绪对于血压的影响也较大。每天可以饮用一些绿茶，绿茶对于高血压的控制也有一定的促进作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
除了一些药物 还应该服用保健品调节，也要从饮食上控制，作息规律，饮食规律，适当运动对这方面都有好的影响
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