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秋天吃石榴有什么好处？哪些人千万不能吃石榴？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
而且石榴中还含有丰富的矿物质，以及花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分，这些物质对人体都是比较有益的，比如可以保护视力、减缓衰老、呵护皮肤等。而且石榴汁水还可以开胃醒神、刺激胃口增强食欲，并且我个人觉得是有一点缓解醉酒不适的作用的，至少我以前因为工作喝酒不舒服的时候，喝点石榴汁会舒服一些。
至于有人说石榴有些驱虫作用，其实指的不是吃石榴。因为有些驱虫作用的成分在石榴皮中，我觉得应该是没有谁水去吃石榴皮的吧。不过秋天吃些石榴是不错的，可以补充水分防秋燥，也是补充维生素、矿物质的不错选择。
哪些人千万不能吃石榴？
这个又是老款的问题了，答案也差不多，除了严重的肠胃病患者和病情严重需要严格控制糖份摄入的糖尿病人之外，没有什么人是“千万不能吃石榴”的。因为石榴就是一种无毒无害的水果而已，而且可食用部分又比较少，如果说吃别的水果吃数量非常多有撑死的危险，可能吃非常多的石榴累死的风险还高一些。
各位小伙伴你们喜欢吃石榴吗？我恳求有高手给我一个快速剥石榴、处理石榴的方式，每次给我老婆剥石榴都要了我的命。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我一个一个来解答
秋天吃石榴的好处
秋天是石榴丰收的季节，把一粒粒饱满的果肉塞进嘴里，榨出酸酸甜甜的汁儿，那种感觉特别爽。石榴汁不仅好吃，好处还很多。石榴中含有丰富的维生素、钙、蛋白质、糖类等等。石榴汁、石榴籽、石榴皮、石榴叶个个都有很大的作用。所以大人们常说，石榴浑身是个宝。
⒈保护肠胃
秋季天气变化不定，换季的季节肠胃都不是很稳定。石榴可以杀死肠胃的病菌，起到保护的作用。而且成为还可以促进消化。
⒉美容养颜
石榴含有丰富的维生素C和维生素B族，是天然的抗氧化剂，有美白，延缓衰老，使皮肤变得光泽的作用。
⒊保护血管
这是石榴最有名的作用。秋季是心脑血管疾病的高发期，秋季适当的吃石榴，能很好的保护我们的血管，预防动脉硬化，预防心脑血管疾病。可以活血化瘀，使我们的血管更有弹性。
⒋抗癌
这是水果的普遍作用啦。水果里面都成分比较特殊，可以有效的预防细胞癌变，抑制体内的自由基。
什么人千万不能吃石榴？
⒈牙齿不好的人和儿童。石榴中的有机酸和糖分含量高，对牙釉有腐蚀作用。这类人群尽量少吃。而且儿童吃容易引起发热痰鸣等状况。
⒉便秘，糖尿病患者和急性炎症人群。
⒊有胃病人群。
――END――
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回答于 2019-09-11 08:43:50
石榴营养丰富，含有多种人体营养成分，水果中含有维生素C和B、维生素、有机酸、碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质。石榴果实含糖量17%，水79%，糖13～17%。维生素C含量比苹果高1～2倍，而脂肪和蛋白质含量较少。水果主要是新鲜的。
而现在正是吃石榴的好时候，喜欢吃石榴，家里基本都会有一些，但是虽然石榴营养特别丰富，还是有适合吃的人，不适合吃的人，今天咱们就来盘点一下吃石榴的好处以及哪些人群不能吃石榴。
吃石榴的好处
1、心血管疾病的防治
石榴含有高水平的抗氧化剂，可用于抵抗炎症和氧自由基的损伤，延缓衰老，预防动脉粥样硬化，减缓癌症进程，甚至优于红酒。
2、驱虫的作用
石榴皮和石榴根皮均含有生物碱，对人体寄生虫有麻醉作用。它们是驱虫的重要杀虫剂，特别是杀灭绦虫。它们可用于治疗胃痛和疥疮。
3、止血改善视力
石榴花味酸，晒干磨成粉，具有良好的止血效果，也可止赤白带下。
4、美容肌肤
红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份，红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
5、收敛涩肠
石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
6、广谱抗菌
石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
7、缓解早孕反应
石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。
8、补充孕期营养
石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。
9、防治口臭
用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎。
10、减低胎儿大脑受损几率
有研究发现，怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间，可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病，孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。
以上是吃石榴的10个好处，值得一提的是，虽然石榴的营养价值很高，但不适合大家吃，让我们来谈谈那些人不适合吃石榴，以下人不适合吃石榴：
1。胃炎患者和腹泻者最好不要吃。
2。石榴有收敛作用，感冒和急性炎症，大便便秘患者应慎重。
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