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肾结石具体不能吃什么？
肾结石,结石,草酸肾结石具体不能吃什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
当然，假如自己不是经常尿路感染的人，也没有痛风，那就可以按照草酸钙结石的方式进行预防，毕竟反复出现肾结石的人，得的也主要是草酸钙结石。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
肾结石患者应该少吃或不吃草酸和嘌呤含量高的食物，包括菠菜、豆类、番茄、土豆、竹笋、动物内脏和海产食品等。此外，饮食还应该低脂少糖，减少蛋白质摄入。
下面“问上医”为您详细介绍肾结石的饮食注意事项，希望能解决你的一些困惑。
1.肾结石和饮食的关系
如果饮食摄入过多与结石形成有关的成分，可能会引发肾结石。
①草酸过多
某些食物中草酸含量较多，大量食用会增加肾结石的风险。这些富含草酸的食物包括菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋。
②嘌呤含量较高
动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤。嘌呤进入体内后新陈代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，容易形成尿结石。
③糖分过多
乳糖过多也会为结石形成创造条件，它会促进钙的吸收。如果同时出汗多、喝水少、排尿少，容易导致草酸钙在体内积存形成尿结石。
④蛋白质过量
蛋白质能促进钙的吸收，如果经常过量食用高蛋白质的食物，肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增多，容易形成肾结石。
2.肾结石不能吃什么？
大多数结石可混合两种或两种以上的成分，不同的结石有不同的饮食禁忌。
①草酸钙结石
这是最常见的肾结石，宜低钙及低草酸饮食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏（如肝、心脏、肾、肠等），还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、芹菜、土豆等。
②磷酸钙结石
磷酸钙结石的饮食应少食肉类、鱼类及骨头汤。
③尿酸结石
尿酸结石常见于体内尿酸水平较高的人，饮食禁忌是嘌呤含量高的食物。
附：常见食物嘌呤含量表
④磷酸镁胺结石
磷酸镁胺结石应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的总摄入量应在48-80克之间。
3.肾结石适宜吃什么？
草酸钙结石：食物中的纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包。维生素B1、维生素B6缺乏使尿草酸增多，应增加富含此类维生素的食物，如谷物、干果、硬果等。
磷酸钙结石：宜低磷饮食，包括水萝卜、核桃、南瓜子和栗子等。
尿酸结石：多吃嘌呤含量比较低的食物，比如白米、玉米、馒头、棉条、黄瓜、茄子、南瓜、西红柿和各种水果。
磷酸镁胺结石：多吃新鲜蔬菜和水果，它们富含维生素B1和维生素C，有利于肾结石治疗。
小贴士：注意饮食可以帮助缓解肾结石症状，促进肾结石的康复。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
肾结石是一种常见的慢性疾病，发作时会给患者带来很大的痛苦和困扰，常让患者苦不堪言。那么肾结石患者在饮食上有哪些要注意的呢？
一、这些食物要少吃
1.富含草酸的食物
体内草酸的大量堆积，是导致肾结石的主要因素之一，据统计，大约有60%的肾结石都属于草酸钙结石，所以减少富含草酸的食物摄入，对肾结石患者而言十分重要。
富含草酸的食物包括菠菜、豆类、葡萄、巧克力、芹菜、茶叶、香菜、青椒等等。
2.高嘌呤食物
嘌呤的过多摄入会导致人体内尿酸含量升高。肾结石患者食用过多高嘌呤食物后，会促进尿酸中的草酸盐沉淀，从而加剧肾结石病情。
日常生活中高嘌呤的食物包括动物内脏、海鲜、豆类等等，肾结石患者在吃这类食物时一定要限量。
3.含钙高的食物
高钙食物的过多摄入，也容易加重肾脏负担，对肾结石病人的恢复较为不利。日常生活中，牛奶、豆浆、紫菜、虾皮、动物骨头等都属于高钙食物，肾结石患者应该控制食用。
另外，肾结石患者最好不要在睡前喝牛奶。因为饮用牛奶后的2-3小时是肾脏排泄钙的高峰期，但此时人体正处于睡眠状态，尿液相对减少，此时钙质的骤增会增加肾结石的形成风险，易加剧肾结石患者的病情。
4.辛辣食物
食用辛辣食物可能导致肾结石患者病情发作，同时还会增加并发症的发生风险，不利于病情的控制。所以肾结石患者平时应尽量保证饮食清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
5.高糖食物
糖分的过多摄入不仅不利于肾结石的治疗，还会促进肾结石的进一步形成。经研究证明，糖分进入人体后尿液中的钙离子浓度、草酸浓度、尿酸度都会有所增加，肾结石的形成风险也相应提升，所以肾结石患者日常生活中需要控制糖分的摄入。
6.酒
过量饮酒会干扰体内的一系列代谢，系统环境内的酸碱度平衡会遭到破坏，从而增加了肾结石的发病机会，不利于病情的控制，所以患有肾结石的患者不宜饮酒。
上述这些食物并不是说肾结石患者完全不能吃，只是说吃的时候必须注意量的把控，尽量少吃为佳。
二、预防肾结石，应该怎么吃？
1.补充纤维素
大家在日常生活中要注意补充纤维素，多食一些粗粮在一定程度上可以减少结石的发生。
2.多喝水
预防肾结石一定要多喝水，这是因为人体内水分充足时，排尿次数会增加，尿酸浓度也会相应降低，从而可以减少钙质的沉淀，避免肾结石的发生。
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