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睡眠障碍都包括哪些？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

睡眠障碍都包括哪些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡眠障碍有哪些症状

睡眠障碍有失眠、昼夜节律失调、睡眠呼吸暂停、夜游以及睡眠中出现简单重复动作等。

睡眠障碍是有多种原因引起的睡眠时间、节律、深度等发生改变，使睡眠质量下降，对患者的生理、心理造成影响，甚至引起其他疾病。症状有失眠，表现为入睡困难、维持睡眠困难，及早醒和总的睡眠时间缩短；睡眠规律改变，昼夜节律失调，患者常在白天入睡，而夜间难以入睡；睡眠中打呼噜、睡眠中呼吸暂停、醒后头痛或头晕等；夜惊、梦魇、梦游等；睡眠中出现的相对简单刻板的运动，如睡眠期周期性肢体运动、快动眼睡眠行为障碍，引起睡眠紊乱、日间功能障碍。

当出现上述表现时，可能是睡眠障碍，请及时就医，避免延误病情。

本内容由武汉大学人民医院 心血管内科 副主任医师 胡丹审核

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回答于 2019-09-11 08:43:50

哪些情况算睡眠障碍？

睡眠障碍不仅仅是睡不着那么简单，它的背后有一大堆没有解决的心理问题。所以是在提醒你该重视自己内心了，其实是你的潜意识在表达对现实生活的不安。

那么，如何趁早发现自身睡眠问题？而临床上又是如何根据症状学来诊断睡眠障碍的呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡眠障碍问题咨询：四种类型

重庆寸草心心理医生提示睡眠障碍相对于失眠，原因通常较为明确，矫正难度相对较小，但是很多人都将其归类为失眠，没有及时矫正，以至于治疗难度加大，特别介绍睡眠障碍的四种类型！

睡眠障碍的四种类型

　　1、入睡困难，躺在床上久久不能入睡，常常超过0、5-1小时，多与不良情绪及不良生活习惯，如焦虑、抑郁、睡前吃东西、喝浓茶等有关；

　　2、睡眠不实，时常觉醒，稍有一点轻微刺激，如声响便会醒来，再次入睡比较困难，多与心事较重有关；

　　3、晨醒过早，常在凌晨2-4时就醒来，之后再无睡意，多与抑郁症有关；

　　4、睡不醒即多睡，但醒后仍觉没睡够，昏昏沉沉，多与最近一段时间工作或学习紧张而造成的“睡眠剥夺”有关，一般为暂时性的。

　　一般来说，睡眠障碍的原因比较明确，大多可以查找出来并能加以纠正。另外，重庆寸草心心理医生强调睡眠障碍并非是什么疾病，仅是睡眠不好的表现，是一种应引起重视的健康问题。

　　在日常生活中绝大多数人都会在某一时间内或偶尔出现一次两次的睡眠障碍，不必惊慌，也无需特殊治疗，适当调节或治疗那些引起睡眠障碍的原发病如抑郁症即可改善睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

随着人们生活节奏变快，生活压力持续增加，出现睡眠障碍的人越来越多。而形形色色的睡眠障碍类型表现，对人体健康造成不同程度的影响。因此，患者要了解睡眠障碍，掌握睡眠障碍临床症状，从而采取针对性的专业治疗方案。那么，睡眠障碍都包括哪些呢？

1、失眠

无法在夜晚睡眠时间内入睡的都属于失眠，是较常见睡眠障碍。普通人多会因压力或兴奋等情绪过盛而偶尔出现，在躁狂抑郁症患者、更年期精神病患者、精神分裂症患者等精神障碍群体中会经常性、持续性发生。

2、嗜睡

在有充足睡眠时间基础上，醒后仍觉困乏疲惫，终日昏昏欲睡者都属于嗜睡症状。常见于神经衰弱以及轻度意识障碍等患者群体中。

3、睡眠倒错

作息颠倒，晚上兴奋无法入眠，白天疲累明显。该类睡眠障碍多见于癔症、脑外伤型神经衰弱综合征等群体中。

4、延迟睡眠阶段障碍

晨起困难，直接影响人体生物钟，致使身体不能与正常所需睡眠时间同步，长期无法按时醒来，致使上学、上班迟到的情况经常发生。

5、时差

旅行者常见的睡眠障碍，时区不同导致身体生物钟不适应，时差严重者甚至会出现持续的恶心、头痛、疲乏无力等症状，唯有时差调整过来时症状才能消除。

6、发作性睡病

睡眠障碍中特别危险的一类，现实生活中不常见，但会致使大脑机制出现短暂功能障碍。比如，该类群体可能在开车、过马路、甚至交谈中忽然进入睡眠状态，与嗜睡群体存在间接性关联，但较之嗜睡而言，整体发病由于不受意识控制，危险系数极高。

睡眠障碍不及时治疗很容易引起身体机能的提前衰退，大家在生活中也要注意，如有发现自己有符合以上睡眠障碍中的睡眠问题，一定要及时去寻求专业人士的帮助，在专业人士的指导下治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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