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为什么产后会严重掉发？能缓解吗？
头发,产后,就会为什么产后会严重掉发？能缓解吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多孕妈都担心产后脱发的问题，更害怕脱发后无法恢复，让自己彻底加入“秃头大军”。其实产后脱发大多都属于正常的生理现象，往往与以下几个因素有关： 1、激素水平变化 怀孕后因为雌激素和孕激素的升高，孕期发质就会变好。但生完孩子以后，由于体内的雌孕激素水平开始急速下降，激素的水平也会逐渐恢复到以前，而这一阶段就会导致女性出现大量的掉发。这一症状等到几个月后内分泌稳定下来，就会有明显的改善。 2、营养不足 头发的生长需要大量营养维持，比如蛋白质就是不能缺少的物质。而孕妇在生产的过程中会有大量体力和精力消耗，而且有的产妇还会有大出血问题，从而就会导致体内缺乏营养，在生产后一直没有恢复，身体就会处于虚弱的状态，脱发也会因此出现。 3、过于劳累 如果没有家人帮助的话，产妇自己照顾孩子，就会有彻夜不眠、心力交瘁、疲惫过度等情况出现，再加上激素的异常波动影响产妇情绪，从而对生长代谢造成障碍，导致脱发的出现。 4、生活习惯 有不少地区还保留着传统坐月子的习俗，比如月子期间不洗头、不洗澡等等，这都不利于头发的保养，导致头皮环境被破坏，从而就会引发脱发的问题。 如何缓解产后脱发呢? 1、保持愉快的心情 产后脱发并不是病理性脱发，会随着身体的逐渐恢复，脱发也会停止，新的头发也随后就有会长出。而避免紧张和焦虑的情绪，就能够起到平衡头皮的作用，防止脱发的进一步加重。 2、饮食习惯调理 产褥期的女性相对比较虚弱，要让产妇得到充分的休息，如此才会有助于产后的恢复。调节饮食也是很有必要的，在坐月子的阶段应该要注意营养的平衡补充，特别是对于动物性高蛋白的补充绝对不能缺少。 3、定期洗头 摒弃传统坐月子的陋习很有必要，如果真的坚持一个月不洗头的话，大量油脂分泌物和灰尘就会混合，堆积在头皮上面，也就会导致头发的血液供应受到影响，毛孔也容易被垃圾堵塞，就会增加女性脱发的几率，甚至会导致头皮炎症的出现。在生产之后也应该要注意头皮的卫生，定期洗头发也是很有必要的。 大麦植发专家提醒：产后脱发通常会在半年后消失，如果一直没有改善和恢复，可以考虑去医院治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后掉发是什么原因
1、产后脱发原因—产后荷尔蒙
由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，头发有充足的成长激素对于脱发的问题是不会有的。但是由于产后荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
2、产后脱发原因—高烧
高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，尤其是在产后，身体本来就很虚弱，再加上发烧，脱发的情况会更严重，不过在6个月左右后也能恢复正常。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实，产后脱发几乎是所有新妈妈都会遇到的问题，有的脱发严重，有些较轻。它的发生多与体内激素水平变化有关，无需过度担心，正确的调整生活作息和正确洗头会缓解的。若脱发非常严重，可以去医院检查一下原因。
怀孕期间，准妈妈体内会分泌大量雌激素，这会让小宝宝正常的发育，是保证妊娠期顺利进行的基础，还会使准妈妈的头发变得更加茂密。
但生宝宝后，新妈妈体内的雌激素水平会恢复到怀孕前的水平，除了正常脱落的头发外，“超期服役”的头发也会发生脱落。不过，这种情况多属于正常的生理现象，一般在生完孩子一年左右就会消失，新妈妈不必过于担心。
那么，有没有什么办法能减少脱发呢?你可以试试以下几种方法：
有什么好办法能缓解脱发呢?
1、保证充足的睡眠
不管是保证母乳的数量和质量还是防止脱发，保证睡眠都是最好的方法。睡眠质量差、熬夜会让神经功能发生紊乱，让毛细血管持续处于收缩状态，头发因为得不到充足的血液供养，就会发生脱落。
尤其是新妈妈才开始照顾新生儿，一切都很生疏，所以需要月嫂和宝爸的鼎力支持，最好每天能让新妈妈睡够7~8个小时。
2、洗头发的方法要正确
月子里不可不洗头，也不可洗头次数太频繁，一般2~3天洗一次最好。洗头时要控制好水温，以40度左右为宜，不要太烫，否则会带走保护皮肤和头发的油脂。洗发水要揉搓出泡沫再往头皮上抹。
另外，洗头前最好是先把头发疏通，尤其是长发的妈妈。洗完头后，不要用毛巾使劲搓头发，应用毛巾包裹头发，用手揉捏。
3、可以适当增加黑色食物月子餐
新妈妈在产后可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、紫菜等黑色的食物，不仅可以使头发得到滋养，还能补充硒、铁等微量元素，对产后恢复有一定好处。
4、适当进行头部按摩
头部有很多穴位，定期进行按摩，能促进头皮血液循环，使头发得到更好的滋养，有预防脱发的作用，比如头顶的百会穴。
按摩方法是：两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。
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