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为什么产后会严重掉发？能缓解吗？
头发,产后,就会为什么产后会严重掉发？能缓解吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
3、避免染烫头发：产后切记不能对头发进行染烫，尤其是在喂奶阶段，染发药水不仅对妇女有危害，还会影响宝宝的身体健康。
4、避免头发暴晒：虽说头发要自然晾干，但是平时不要在长时间暴晒头发，否则头发会变得干枯，发质下降，更易掉落。
5、保持健康的饮食习惯：该症状与内分泌有很大的关系，如果一味进补的话就会使得体内营养过剩，这样反而不利健康。
6、保持轻松愉悦的心情：新妈妈应放松自我，随时随地保持好心态，开朗、快乐地生活。如果出现产后抑郁症状，应该及时就医。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我们先了解一些产后脱发的原因。1、分娩性脱发据统计，越有35%-45%的女性在分娩后都有不同程度的脱发现象，这是由于怀孕的时候体内的的内分泌和激素水平让准妈妈的毛囊进入快速生长状态，而分娩后激素水平下降，导致产后掉发的数量比头发增长的数量多很多，看起来就掉头发掉的多了，其实是激素水平波动引起的正常现象，大家不必过于担心。2、心情压抑很多产妇生完宝宝后，因为奶水少或者其他的因素，导致精神压力过大，心情不好，掉发严重。此时，新妈妈们不妨放松心情，不要管其他的杂七杂八，把自己的身体养好，心情愉快的哺喂自己的孩子，比什么都重要。缓解压力的最好办法就是：let it go.3、身体虚弱中医认为，发为血之余。而心主血，脾生血，肝藏血。肾主骨生髓化精，精血同源。若肾虚无与化精，则精血亏虚可引起脱发；若脾虚无以生血，则可导致脱发；若肺虚，则水分不达，皮肤燥热，也会引起脱发。刚分娩完的产妇，很容易有各种虚症。掉发也是因为体虚出现的症状了。产后脱发的应对措施1、多吃坚果坚果是公认的健康营养食物。其中核桃、栗子、腰果、榛子、杏仁等树坚果更是含有多种维生素和矿物质，新妈妈不妨每天吃一些（不要贪嘴吃太多哦），对养护头发大有裨益。2、多吃黑色食物中医讲，黑色入肾，肾强健，头发便会乌黑浓密。黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物是非常不错的选择。新妈妈不妨把黑色的谷物打成豆浆或者熬粥食用，长期坚持，浓密的头发也会随之而来的。3、按摩头皮按摩头皮不仅能舒缓疲劳，缓解压力，对脱发还有很好的治疗效果。双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，促进血液循环，让身心放松。4、放松心情照顾宝宝的同时也要好好照顾自己。有时间多休息，奶不够吃也不要压力太大，奶水也会随着心情变好而增多。如果天气或身体状况允许就出去走走，尽量保持规律的作息（我知道这对于新妈妈来说不太可能）。掉发的情况慢慢会减少很多的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发.所导致的掉头发,所以要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,增强免疫力,头发不再脱落.
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后掉发是什么原因
1、产后脱发原因—产后荷尔蒙
由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，头发有充足的成长激素对于脱发的问题是不会有的。但是由于产后荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
2、产后脱发原因—高烧
高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，尤其是在产后，身体本来就很虚弱，再加上发烧，脱发的情况会更严重，不过在6个月左右后也能恢复正常。
3、产后脱发原因—各种生活精神压力
怀孕前本已有不小的生活、精神压力，女性在产后又要哺乳宝宝，还要担心这担心那的，一紧张则会睡眠不好，从而影响整个的状态，休息不好是会加速人的衰老的，实在难逃脱脱发困扰。
4、产后脱发原因—节食
产后女性身体本是虚弱，要是不合理减肥，明确是节食的方式减肥，那么营养跟不上，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，势必会导致产后脱发缠身。
产后掉发该怎么办
产后女性掉头发比较严重的话，可以选择适合自己的洗发产品，平时多用木梳梳一下头发能够刺激穴位。另外在生活当中，要多吃一些滋养的食物，能够很好的改善掉头发情况，比如说蛋黄、瘦肉、豆制品都可以减少掉头发发生。
产后掉头发是每个产后女性都会经历的一个阶段，在这个时候，不要给自己太大的压力，保证充足睡眠，定期的清洗头发，慢慢的头发就会长出来。还可以通过中医调理一下身体，根据自身的情况，吃中药也能够改善。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后一直掉头发怎么办
一般来说，产后掉头发会随着女性体内雌激素水平的慢慢平稳，而有所缓解，但是如果一直有脱发现象，或是缓解的情况不明显，那么要注意加强平时的护理：
没事就按按头皮
按摩头皮有利于促进局部的血液循环，有利于增加头皮处的血液与养分供应，进而改善产后女性掉头发的现象，建议没事有时候就用木质的梳子梳理梳理头发，或者用手指按摩头皮，坚持按摩下去，不仅能改善掉头发，还能治头疼，失眠，记忆力下降等问题。
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