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糖尿病人能吃桃子吗？
桃子,血糖,水果糖尿病人能吃桃子吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病患者可以吃桃子，但是要选择进食的时间和量。桃子属于水果，也会升高血糖，所以选择在血糖控制平稳后再加适量水果。血糖控制平稳后建议避开血糖高峰点加，在餐后3小时以后，但是距离下一餐要超过半小时，这时加水果，如果是桃子建议吃半个，对血糖影响不大。桃子的热量较低，生糖指数较低，含有一定的膳食纤维，能够使人产生饱腹感，从而减少其它热量食物的收入。桃子中含有大量的纤维素，补充人体对纤维素的需求。桃子中还含有一定的微量元素和矿物质，所以适量的进食，选择好时间点，糖尿病患者就可以吃水果，包括桃子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我糖尿病20年了，可以负责任地回答，糖尿病可以吃桃子。桃子属于升糖指数不算太高的水果，糖尿病人要根据自身的血糖情况，酌情酌量吃水果。血糖控制比较稳定的话，在两餐中间，吃一个中等大小的桃子，是完全没有问题的。若血糖控制一般，最好一次吃半个或四分之一个，也是在两餐中间做为加餐吃，切记不要在正餐后马上吃水果。水蜜桃不建议多吃，建议吃稍微硬一点的，甜度低点的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病患者可以吃桃子吗？
糖尿病患者可以吃桃子，但他们必须掌握进食的时机、时间、数量。
时机：如果糖尿病的血糖控制较好，稳定且没有波动，可将空腹血糖控制在7.8mmol / L以下，在饭后的两个小时内血糖也可以控制在10mmol/L以下。当血红蛋白低于7.5％时，可以吃任何你喜欢的水果。桃子也是可以的，但如果你的血糖控制不好，暂时不要吃水果了。可以吃一些类似水果的比如黄瓜和西红柿之类的代替。等到血糖平稳了之后再吃。
时间：吃桃子的时间应该在两餐中间和睡前吃。这是一种加餐形式。通常不建议在餐前或餐后立即吃水果，因此一次摄入过量的碳水化合物会增加胰岛的负担。可以通过测定进食水果前后的血糖，摸索一下规律，对正确、科学地进食水果，更有帮助。
数量：桃子中的果糖在正常代谢过程中不需要胰岛素的作用。果糖也被认为可以延缓葡萄糖的吸收。从这个角度来看，可以吃水果。但仍然不能忘记水果还含有葡萄糖，蔗糖等，这会提高血糖。因此，我们必须掌握吃水果的数量，而不应多吃。
桃子的营养价值和功效
1、桃仁提取物具有抗凝作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
2、桃含钾较多，钠含量较低，适合水肿患者。
3、碧桃，也就是那些还没有彻底成熟的小桃，可以用来和茶叶一起浸泡作为饮品，具有敛汗，止血的功效，并可治疗阴虚冷汗和咳血等症状。
4、桃叶还具有杀虫作用。
5、桃子具有补益气血，滋阴养血的功效，可用于大病后，气血两虚，面黄肌瘦，心悸气短者。
6、桃仁具有活血化瘀，通便的功效，可用于闭经，跌打损伤等辅助治疗。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
其实，糖尿病人什么都可以吃，只是不要贪吃，注意控量就行了。
有一个误区，糖尿病人不能吃糖，当糖尿病人出现低血糖反应时，如果不及时补充糖份，那倒比高血糖更危险。所以，很多糖尿病人的兜兜里，都备有几粒糖果呢。
当然，糖尿病人控制饮食很重要，但也并不是什么都不能吃或者不敢吃，相反，由于糖尿病人的糖代谢障碍，更有必要注意营养的补充。所谓饮食控制，主要是控制摄取高糖，高盐，髙淀粉食物。可适当增加对维生素，优质蛋白的摄入，以保持正常的体能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病能适量的吃桃子。桃子不属于升糖指数高的食物，且桃子中含有丰富的维生素、膳食纤维、以及多种矿物质，适量的食用可以补充人体所需的营养物质，还能促进胃肠蠕动、防止便秘……
回答于 2019-09-11 08:43:50
能吃，但是不能吃太多。
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