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得了抑郁症为什么会感到痛苦？
抑郁症,痛苦,抑郁得了抑郁症为什么会感到痛苦？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我变得敏感多疑。别人的一个眼神，一句话，我都容易想很多。但是我又劝自己，不要去想，也许别人没有其他意思，但我心里还是忍不住难过。
我变得患得患失，忧心忡忡。担心父母年龄大，会生病，担心老公压力大，会扛不住。担心儿子学习不好，不能上好学校。担心自己不确定的未来。
我总是没有活下去的动力。
今早七点，老爸打来电话。问我精神怎么样。我开玩笑地说：爸爸是怕我想不开吗？老爸顿了一下，说：没事，今晚给你做炸带鱼，做好给你送过去。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
心比天高，命比纸薄。这类人只愿天下不公，谁都在为难他，事事不顺，干什么都有压力，怎能不抑郁？怎能不痛苦。心眼儿小，拿不起，放不下……抑郁这种心理疾病自找的，还得自己解决。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为，别人都觉得你很正常，自己不能敞开心扉，每天情绪低落到极点，总是不自觉的就胡思乱想以前的事，什么都想，也幻想未来怎样怎样，对过去感到遗失对未来感到迷茫，人思想上不懒，可身体却很懒，讨厌白天的喧哗，喜欢夜晚的安静，放不下的东西太多，要不然就去“那个”了 抑郁真的非常痛苦，每天生不如死的，哎 但是还得靠自己的本能意识加医生和药物努力克服抑郁。加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症的确很痛苦，因为整天脑子里面转的都是让你愤怒悲伤。郁闷的事情。很少有快乐感。当然，这个是可以改变和调整的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于快乐和痛苦。
所谓痛苦，很多时候是不能随心所欲，自己想要的得不到。其根源在于错误的观念和思维模式导致的，错误的思想导致错误的行动，错误的行动导致错误的结果，南辕北辙，痛苦就来了。
抑郁症就是太执着于错误的东西，在错误的道路上走的太远，与宇宙人生的法则严重违背，于是陷在痛苦中不能自拔。
真正的快乐是什么？没有痛苦才是快乐。
一切痛苦的根源在于我执。
把注意力从关注自身转移到关注外界，为他人为社会释放价值，释放正能量，容易满足，心怀感恩，这就是快乐的来源。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症为什么这么痛苦？
抑郁症已成为威胁人抑郁症患者常情绪低落、意志减退、兴趣丧失、自罪感、注意困难、食欲丧失和有死亡或自杀观念，其他症状包括认知功能、语言、行为、睡眠等异常方面的表现。这些变化均导致患者人际关系、社会和职业功能的损害。
有时候，我们常常把心情低落、消极、伤心等抑郁情绪等同于抑郁症，低估了抑郁症的“杀伤力”。
但事实上，让抑郁症患者最痛苦的是无类健康和影响生活幸福度的严重疾病。无论是明星还是我们身边的亲朋好友，越来越多的抑郁症患者出现在我们的生活中，让人不禁怀疑，抑郁症真的这么可怕吗？
无法抵抗的无望感。
1.抑郁症患者常常会自我批评，如“我是个失败者”“别人都可以，我不行”，根本无法看到其他的可能性。
2.思维反刍，是抑郁症的另一个重要特点。思维反刍的存在会延长抑郁发作的时间，使得抑郁症容易复发。存在思维反刍的患者常常认为思维反刍可以让自己想得更清楚，对事物更有把握，或者会找到问题的解决方法。
但实际上思维反刍使得个体疏远了奖励性更强的、更积极的行为和活动，导致了孤立和被动。
另外，很多抑郁症患者会因为自己处于抑郁心境而批评自己。
他们会这样说“我不应该感到抑郁”，或者“我应该能解决自己的问题”。他们被锁在一个自我循环的认知圈里，“我感觉到抑郁，是因为我批评自己;我批评自己，是因为我感到抑郁了;我感到抑郁了，是因为我有抑郁症”。
因此，在心理咨询中，咨询师会帮助抑郁症来访者认识到：其本人并没有选择抑郁症，抑郁症常常是一个生物学过程，自我批评并不会有助于任何人从抑郁症中摆脱，对抑郁症负责就意味着接受抑郁症这一事实，从而去寻求帮助和治疗。患者表现出来的无望感、回避、拖延，在很大程度上是抑郁症的表现。
长期抑郁，多与早期依恋关系有关
长期的较严重的抑郁，大多是早年与父母的依恋关系有着创伤，比如母婴关系。婴儿在妈妈眼中看不到喜爱和亲密，母婴互动中极少有愉悦的感受，这是抑郁症形成的土壤之一。后天可能由于感情失利、工作受挫等诱因陷入抑郁，也可能没有外在原因，内在长期感受到痛苦的煎熬。
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