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朋友每天一大早骑自行车20公里，城区省道空气质量，对身体有益还是有害？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

朋友每天一大早骑自行车20公里，城区省道空气质量，对身体有益还是有害？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

还算可以吧，早上道路车少，人少，空气好，骑车20公里大概一小时左右，这个强度还是可以的，益处大于害处？但是要注意安全跟注意身体。特别是运动的动作。